Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв
Фильтр
Как забыть неприятное воспоминание?
На самом деле, существует множество техник забывания, каждая из которых подходит под конкретный случай. Скажу Вам больше, существует целая наука, которая изучает забывание и называется она летатехникой.Если говорить именно о негативных воспоминаниях, которые вызывают у Вас неприятные эмоции, портят настроение и мешают засыпать, то для них отлично подойдет техника "Горящее письмо". Все довольно просто:
Выделите время, когда Вас никто не будет отвлекать. Возьмите лист бумаги и напишите свое негативное воспоминание во всех подробностях. Затем скомкайте лист, положите в заранее подготовленную огнеупорную тару и подожгите его. Наблюдая за пламенем представля
Поделилась видео
02:35
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Галия Ахтямова (Гилязова)г. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- С Дг. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- Надежда Романоваг. Каменск-Уральский (Свердловская область)
- Алевтина Селезнёва (Черноскутова)г. Каменск-Уральский (Свердловская область)
223
- Люблю Готовить254814 подписчиков
- Инга на кухне1530080 подписчиков
- Кухня83417 подписчиков
- Это Екатеринбург!7331 подписчик
- С грядки - к столу37232 подписчика