ФАРГАТ НИЗАМОВ

Кровяное давление измеряется двумя цифрами. Верхнее (систолическое) показывает давление в артериях в момент сокращения сердца, а нижнее (диастолическое) — в момент его расслабления. Именно во время диастолы сердечная мышца получает кислород и питательные вещества. Если нижнее давление падает ниже 60 мм рт. ст., сердце начинает «голодать». Со временем это может ослабить его и привести к серьезным проблемам, включая диастолическую сердечную недостаточность. В отличие от высокого давления, низкое диастолическое часто остается незамеченным, так как его симптомы списывают на усталость или стресс. Однако именно эти «тихие» сигналы могут предупреждать о надвигающейся беде. Вы чувствуете себя постоянно уставшим, даже после полноценного сна? Это может быть признаком того, что ваш мозг и мышцы не получают достаточного кровоснабжения из-за низкого диастолического давления. В отличие от обычной усталости, эта не проходит после отдыха и мешает повседневной деятельности. Резкое головокружение или по

Холодные стопы — состояние, с которым сталкиваются многие, вызывая вопрос: это слабое кровообращение или просто норма? По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы с кровообращением затрагивают около 10% населения, а в России, согласно статистике Минздрава, более 5 миллионов человек периодически жалуются на холодные конечности. Эта статья поможет разобраться, связано ли это с нарушением кровообращения или является естественным состоянием, опираясь на мнения терапевтов и кардиологов, а также на научные данные. Если вы ищете ответы на запросы «холодные стопы», «слабое кровообращение», «причины холодных ног», «норма или болезнь» или «лечение холодных стоп», этот материал для вас. Мы предложим шаги для диагностики и улучшения. Холодные стопы — ощущение холода в ногах, которое может быть временным или постоянным. Это может быть физиологической реакцией или симптомом. По данным Circulation (2023), 60% случаев связано с внешними условиями, а 40% — с внутренними проблемами.