
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделился темой
Почему без белка всё остальное не работает
Если в питании не хватает белка, все остальные усилия теряют смысл.Витамины не работают так, как должны. Минералы не усваиваются полноценно. Организм просто не может использовать то, что вы ему даёте.
Такое часто бывает, когда белка в рационе меньше нормы — например, при веганском или сильно ограниченном питании.
Из него строятся ферменты, гормоны, иммунные клетки.
Без полноценного аминокислотного состава тело не может нормально восстанавливаться и работать.
Хорошо, если в рационе есть животный белок: мясо, яйца, другие доступные источники.
А если по каким-то причинам белка не хватает, протеин может быть полезным допо
00:27
43 комментария
188 раз поделились
1.6K классов
Поделился видео
05:56
1 комментарий
10 раз поделились
27 классов
- Класс
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
144
- Николай ВерещагинНижний Новгород
- Elvira NikolaevaКаскелен
- Сергей Голиковг. Волгореченск (Костромская область)
47
- Кашира как Кашира6798 подписчиков
- Здравствуй, Яранск!28876 подписчиков
- МОЯ ДАЧА299879 подписчиков
- ЮРИНО Марий Эл. Фотофорум Николая Лебедева4524 подписчика
- КАШИРА VIP8604 подписчика

