Левая колонка

Василий Попов

Последний визит: 08:46

Фильтр

Заметки Увлечения

Василий Попов

08:34

Поделился темой

Виктория Нагорная. Позитивный психолог

Когда в теле стресс: 5 необычных симптомов, которые мы игнорируем

Часто наше тело начинает разговаривать с нами, когда словами уже не получается сказать о накопившемся напряжении. Мы ищем причину в возрасте, погоде или давлении, а на деле это тихий сигнал нашей психики: «Пора отдохнуть, пора замедлиться».
Как психолог я часто замечаю, что за привычными жалобами на здоровье может скрываться затянувшийся стресс. Он не всегда кричит, иногда он шепчет. Давайте научимся его слышать.

5 необычных симптомов, на которые стоит обратить внимание:

1. «Каменные» плечи и сжатые челюсти
Это классический мышечный зажим от внутреннего напряжения. Проверьте себя прямо сейчас:
• не подняты ли ваши плечи

Когда в теле стресс: 5 необычных симптомов, которые мы игнорируем - 5356778577443

Василий Попов

01:36

Поделился темой

Лайфхаки от Нечетова

Как быстро разбить комки пуха в куртке после стирки?

Даже если вы очень аккуратно постираете пуховик, со специальными мячиками и сушить будите горизонтально, то все равно пух частично собьется в комки. Их конечно будет намного меньше, чем при обычной стирке, но их все равно можно будет прощупать после высыхания. Не спешите расстраиваться, что вещь испорчена, ее элементарно можно восстановить (в отличае от синтепона). Например, раньше я всегда сдавал свой светлый пуховик в химчистку, но это обходится слишком дорого и долго ждать. Гораздо быстрее бережно постирать её в стиральной машинке и потом восстановить пух. Да, да, именно восстановить, потому что при намокании он теряет свои обьемные

01:24

Как разбить комки пуха в куртке

208 139 просмотров

Василий Попов

01:06

Поделился темой

Инга на кухне

Обалденная идея для наших любимых бутербродов со шпротами

Ингредиенты:
- шпроты
- зелень
- багет
- чеснок
Для намазки:
- 2 больших соленых огурца
- пучок петрушки
- 3 вареных яйца
- сырок дружба 1,5 шт.
- майонез 3 ст. л.
Рецепт:
Хорошенько обжарьте хлебушек, и обязательно натрите чесночком