
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Одно упражнение обязательно для женщин после 50: совет от 96-летнего гинеколога
Когда врач с таким возрастом и опытом говорит – хочется слушать внимательно, почти затаив дыхание. Доктору Григорию Васильевичу 96 лет. Он по-прежнему ходит в белом халате, чуть сутулится, но взгляд у него – удивительно живой, прямой. Говорит спокойно, с тем особенным теплом, которое бывает у людей, проживших долгую жизнь и всё понявших про человеческое тело и душу. Однажды его спросили: – Как вам удаётся быть таким бодрым? И что вы посоветуете женщинам после пятидесяти? Он усмехнулся – по-доброму, без позы – и ответил: – Одно упражнение. Делайте его каждый день – и не будет болеть ни спина, ни живот, ни суставы. И тишина в кабинете – будто это простое предложение вдруг прояснило что-то очень важное. Этот материал носит ознакомительный характер. Он не заменяет консультацию врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Что за упражнение? Оказалось, речь о том, что большинство людей даже не воспринимают всерьёз – о мягком движении таза, которое врач называл «волной». По-медицински – э
Показать еще
54 комментария
109 раз поделились
1K классов
- Класс
Поделилась темой
Нежные, мягкие и рассыпчатые. Печенье на сметане
Приготовление коржиков:Муку соединяем с ванильным и обычным сахаром, разрыхлителем, перемешиваем сыпучие компоненты. Нарезаем маленькими кусочками сливочное масло, выкладываем в муку. Руками перетираем сливочное масло в муке, создавая крошку.
В сливочную крошку разбиваем яйцо, добавляем сметану, смешиваем ингредиенты. Интегрируем в тесто промытый и высушенный изюм.
Замешиваем вручную не липкое тесто, убираем в холодильную камеру на 60 минут, храним под пленкой. Готовое тесто раскатываем в пласт толщиной 8 мм.
Из пласта стаканом или формочкой вырезаем коржики, то есть элементы печенья. Перемещаем заготовки на застеленную пергаментом поверхнос
25 комментариев
357 раз поделились
3K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
199
110
- Маленький Домик52001 подписчик
- Инга на кухне1538061 подписчик
- ВЯЖУ ДЛЯ ДУШИ И НА ЗАКАЗ.63038 подписчиков
- ТЕРРИТОРИЯ УЮТА ( Дизайн интерьера...)72815 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3195942 подписчика