Левая колонка
Последний визит: вчера 19:56
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Поделилась темой
Пьёшь воду — а вес стоит?
Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день
А теперь внимание.
Если пить воду по времени, а не «когда вспомнила», организм начинает работать по-другому:
— уходит ложный голод
— уменьшаются отёки
— снижается тяга к сладкому
— вес начинает двигаться (да, даже без диет)
На картинке — простой режим воды, без фанатизма и марафонов.
Никаких 3 литров через силу.
Только логика и регулярность.
Многие пишут потом:
«Я думала, ерунда… А живот реально сдулся»
«Перестала хотеть есть вечером»
«Вес пошёл вниз, хотя питание не меняла»
Важно:
Это не волшебство и Поделилась темой
Самые вкусные и простые сытные пироги!
Быстрый пирог с курицей и сыромПриготовление:
1. В миске смешайте кефир и яйца, слегка взбейте венчиком.
2. Добавьте муку, разрыхлитель, соль и перец, перемешайте до однородного теста.
3. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, сыр натрите на крупной тёрке.
4. Выложите половину теста в форму, застеленную пергаментом.
5. Равномерно распределите курицу и сыр.
6. Залейте оставшимся тестом.
7. Выпекайте при 180 °C 40–45 минут до румяной корочки.
8. Немного остудите, нарежьте и подавайте.
Заливной пирог с капустой и яйцомПриготовление:
1. Капусту мелко нашинкуйте, слегка посолите и помните руками.
2. Варёные яйца нарежьте кубиками и смешайте с
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
363
- Майтан Тапишева (Каликеш)Оренбург
- Галина Чирковаг. Соль-Илецк (Соль-Илецкий район)
- Анастасия Дмитриева (Тыщенко)г. Соль-Илецк (Соль-Илецкий район)
- Виктория Межуева (Туркина)Оренбург
120
- СВЯЖИТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО ! Клуб любителей вязания325519 подписчиков
- лайфхакерша24086 подписчиков
- Идеальная свадьба12571 подписчик
- Узоры спицами и крючком, идеи для вязания.50163 подписчика
- Книга рецептов172708 подписчиков