
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Почему руки немеют по ночам и слабеют днем: разбираемся с лестничными мышцами
Вы просыпаетесь ночью от странного чувства: пальцы рук словно чужие, будто их отлежали до полного онемения. Или днем берете кружку, а она выскальзывает — пальцы просто не держат, слабость какая-то непонятная. Знакомо? Эти жалобы — не редкость, и за ними часто стоят незаметные, но коварные виновники: лестничные мышцы шеи. Давайте разберемся, что происходит, почему руки предают нас и как вернуть им силу — без сложных терминов, зато с живыми примерами и понятными шагами. Представьте: вы спите, а рука вдруг становится "не ваша". Или пытаетесь открыть банку, но пальцы дрожат и сдаются. Это не просто усталость. Виноваты нервы и сосуды, которые идут к рукам из шейного отдела позвоночника. А точнее — их сдавливают лестничные мышцы. Это такие три пучка — передний, средний и задний, — которые крепятся к ребрам и ключице. Они помогают нам дышать, наклонять голову, поворачивать шею. Но если эти мышцы зажаты, начинается бунт: нервы и сосуды пережимаются, кровь и лимфа застаиваются, а руки теряют с
Показать еще
183 комментария
1.3K раз поделились
9.4K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился фотографией
Поделился видео
00:37
42 комментария
5.4K раз поделились
41K классов
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- Самат СаркуловАтырау (Гурьев)
- Серхио ГансалесМО Наро-Фоминский р-он пгт Киевский
8
- Наша Родина- Гурьев8526 подписчиков
- Едим НЕ дома16334 подписчика
- Казахстан. ВОВ.59 подписчиков
- СССР...31216 подписчиков
- СШ №495,№77 им.Калинина509 подписчиков