Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

Последний визит: вчера 20:51
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)
Фотография от Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
516971845451

Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

9may_1
вчера 20:44
От такого ШЕЯ станет сильнее в 10 раз. Восстановится кровоток в мозг. Осанка красивая НАВСЕГДА.
16:43
УвлеченияУпражнения

От такого ШЕЯ станет сильнее в 10 раз. Восстановится кровоток в мозг. Осанка красивая НАВСЕГДА

"👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. 👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=050001 Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: 👉 https://t.me/lfkgo_bot?start=050001 (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

21 дек
  • Класс
516971845451

Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

9may_1
вчера 20:41
Сделай ТРИ действия для здоровья коленных суставов после 60 лет
17:07
УвлеченияСуставы

Сделай ТРИ действия для здоровья коленных суставов после 60 лет

Если мышцы ног будут слабыми, это негативно скажется на коленном суставе по нескольким причинам: 1. Потеря стабильности сустава Мышцы, особенно квадрицепс и мышцы задней поверхности бедра, играют роль "естественного корсета", стабилизируя колено во время движения и стояния. При слабости мышц колено становится менее защищённым, суставные структуры испытывают повышенную нагрузку. 2. Увеличение риска травм Слабые мышцы хуже амортизируют удары и нагрузку, что повышает вероятность повторных повреждений менисков, связок и хряща. Это может привести к усилению боли и более быстрому развитию артроза. 3. Нарушение биомеханики движения Слабые мышцы изменяют способ ходьбы и сгибания/разгибания кол

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

27 дек
  • Класс
516971845451

Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

9may_1
27 дек
Упражнения для стоп: простой комплекс на каждый день
Приводим лучшие упражнения для стоп, которые помогут укрепить мышцы, а также снять боль и напряжение. Комплекс упражнений для детей и взрослых
sportmail.ru
  • Класс
516971845451

Рамзия и Ринат Мухамедзяновы (Хайбулл)

9may_1
27 дек
поделилась публикацией
Вячеслав и Юлия Петровна Дачный агроном
Вячеслав и Юлия Петровна Дачный агроном
Почему вишня даёт длинные ветки без урожая — и можно ли смело резать их в следующем году?
Замечали, как ваша вишня — вместо того чтобы радовать вас гроздьями ягод — вдруг начинает вытворять странное? Вместо компактной кроны — длинные, тощие, почти голые ветви, на концах которых — пара грустных листиков. Если такими побегами усыпано всу дерево, будто оно решил переквалифицироваться в иву, — пора бить тревогу. Это не просто «так себе выглядит». Это сигнал: дерево тратит силы вхолостую, урожай стремится к нулю, а само растение становится слабым и уязвимым для болезней и вредителей. Разбираемся: почему вишня устраивает марафон по наращиванию веток — и что с этим делать? Хотите, чтобы СТРАХ перед ОБРЕЗКОЙ — был больше не про вас? Смотрите наше самое простое видео про обрезку. СМОТРЕТЬ ВИДЕО Причина №1. Дерево болеет Главный подозреваемый — коккомикоз. Грибковая болячка, из-за которой вишня в разгар лета внезапно начинает терять листья. Особенно если на них появились бурые или красноватые пятна — диагноз подтверждён. Что происходит? Без листьев дерево не может полноценно «дышать
Почему вишня даёт длинные ветки без урожая — и можно ли смело резать их в следующем году?
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
195 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

19

  • Фиргат Хасаншин
    Фиргат Хасаншин
    Набережные Челны
  • Миляуша Хасаншина
    Миляуша Хасаншина
    г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
  • НУРШАТ Садреева
  • Любовь Рязанова (Самсонова)
    Любовь Рязанова (Самсонова)
    Набережные Челны
  • Райса Неверова
    Райса Неверова

  • Бесплатная открытка чашка кофе, доброе утро, чудесного субботнего дня, ягоды шоколад
  • Бесплатная открытка девушка, лошадь, снег, елки, новый год, текст, новый 2026 год

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться