Светлана Войтенко (Дудинова)

МЕНЮ ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА НА несколько дней! Приготовление вкусных и полезных блюд для людей с диабетом 2 типа может быть сложной задачей. Диета для диабетиков требует значительных затрат, поэтому часто приходится искать способы экономии. И при этом вкусно есть! Завтрак: Обед: Ужин: 🆘Советы по приготовлению: Я делюсь с вами этими рецептами, надеясь, что они помогут вам приготовить вкусные и полезные блюда не только для себя, но и для ваших близких. Рецепты можно найти на YouTube, в МАХ, Дзен и ВКонтакте. Всем здоровья!

Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те

Амлодипин - один из самых назначаемых препаратов для лечения гипертонии и ишемической болезни сердца во всем мире. Он эффективно расширяет сосуды, работает 24 часа и защищает от инфарктов и инсультов. Но почему же тысячи пациентов бросают его пить, считая «опасным»? Чаще всего виноваты не побочные эффекты, а 3 критические ошибки в приеме. Давайте разберем их с точки зрения доказательной медицины. Это не просто таблетка «от давления». В крупном исследовании с участием 20 000 пациентов амлодипин показал блестящие результаты по сравнению с другими препаратами: Однако, чтобы он работал во благо, нужно избегать следующих ошибок. Самая частая причина отказа от препарата - отеки лодыжек. Многие думают: «Раз ноги отекли, значит, амлодипин «посадил» мне сердце или почки». Как на самом деле: Отеки на амлодипине - это дозозависимый и доброкачественный эффект. Препарат расширяет мелкие сосуды под кожей, и через их стенки пропотевает лишняя жидкость. Это никак не повреждает внутренние органы, такой