Татьяна Логвина

Я начинала утро с чая и не понимала, почему ноги мёрзнут и давление скачет. Врачи объяснили — дело не в возрасте Чай — один из самых «безопасных» утренних напитков. Так думают почти все. Не кофе же. Не алкоголь. Не газировка. Чай — это уют, тепло и ощущение заботы о себе. Именно поэтому для многих становится шоком, когда врачи осторожно говорят: утренний чай может мешать естественному очищению сосудов, особенно после 55–60 лет. Я сама не верила, пока не почувствовала это на себе. Утренние симптомы, которые долго игнорируют Обычно всё начинается тихо: — холод в пальцах рук — тяжесть в ногах — «ватная» голова — лёгкое головокружение — ощущение, что тело проснулось не полностью Большинство списывает это на давление, погоду или возраст. Но если присмотреться, есть одна общая деталь — чай натощак. Что значит «очищение сосудов» на самом деле Нет, сосуды не «моются», как трубы. Речь идёт о другом. Ночью организм активно занимается восстановлением: — кровь становится гуще — ток замедляется —