Социальный проект "ЛОТОС"

Хотите улучшить свою продуктивность, быстрее усваивать информацию и принимать взвешенные решения? Ключ к успеху – в поддержании здоровья мозга. Правильное питание, здоровый сон и регулярная физическая активность – это лишь часть уравнения. Не менее важны когнитивные упражнения, направленные на тренировку памяти, внимания, логики и других важных функций Поэтому продолжаем блок простых упражнений для поддержания мозга в тонусе. Начнем с небольшой разминки. Найдите среди цифр - букву. Составьте по горизонтали слова таким образом, чтобы по вертикали получились слова, связанные с природой. Внимательно рассмотрите картинки ниже. Как думаете, чем бы они могли оказаться в реальной жизни? Подключайте свою фантазию :) Внимательно рассмотрите картинку. Сколько лиц на ней у вас получилось увидеть? Найдите общее начало для всех слов Помогите снеговику найти свою тень.

Вы когда-нибудь чувствовали, как от волнения сосет под ложечкой? Или принимали решение, полагаясь на «внутренний голос», который шепчет где-то в районе желудка? Это не просто метафоры. Наш кишечник - это полноценный второй мозг. И он дирижирует вашими эмоциями, желаниями и даже мыслями. На стенках вашего желудка и кишечника расположена сложнейшая нейронная сеть, состоящая из 500 миллионов нервных клеток. Это больше, чем во всем спинном мозге! Этот «брюшной мозг» официально называется энтеральной нервной системой. Он не учит математику и не вспоминает, куда вы положили ключи. Его задача — управлять пищеварением. Но вот что поразительно: он работает автономно. Ему не нужны команды от головного мозга. Он сам решает, когда сокращаться, как выделять ферменты и что усваивать. Как же два мозга общаются между собой? Через самую длинный нерв в нашем теле — блуждающий нерв. 90% сигналов идут по этому «интернет-кабелю» не сверху вниз, а снизу вверх — от кишечника к головному мозгу. Именно поэтому

Приглашаем вас пройти нашу викторину, где каждый вопрос – это маленький шаг к новым открытиям. Здесь вы сможете блеснуть знаниями, узнать интересные факты и просто хорошо повеселиться в компании единомышленников. Вас ждут интересные вопросы и неожиданные повороты. Не нужно быть гением, чтобы принять участие – достаточно просто любознательности и желания узнать что-то новое :) Ну что, поехали ?

Предлагаем сегодня поиграть в одну увлекательную игру - "Где логика", где каждая загадка — это путешествие в таинственный мир ассоциаций и скрытых связей. Вам предлагается рассмотреть картинки и разгадать зашифрованные нами известные в народе фразеологизмы. Например: правильный ответ для картинки ниже будет - развязать язык. . . . . . . . . 1. Клевать носом 2. Гол как сокол 3. Дело в шляпе 4. Деньги не пахнут 5. Белены объелся 6. Пускать пыль в глаза 7. Не в своей тарелке 8. Как белка в колесе 9. Реветь белугой 10. Ни свет ни заря

Каждый из нас обладает скрытыми умственными резервами. Наша задача - помочь вам их раскрыть. Эти упражнения – ваш персональный тренажерный зал для мозга, где вы сможете укрепить память, улучшить внимание, развить логическое мышление и расширить границы своих возможностей. А мы с вами продолжаем восьмой блок мозгового тренинга :) Найдите и посчитайте в порядке возрастания все числа от 1 до 25 (старайтесь не поворачивать голову :) Знаем, очень хочется. Прочитайте внимательно каждую строчку из ряда слов. Найдите в каждой строке одно слово, по вашему мнению, не подходящее по смыслу. Отметьте его удобным способом. Объясните ваш выбор. Подумайте, из каких двух слов было получено исходное. Пример: самосвал (сам+сваливать) Подумайте и назовите слова, имеющие следующее окончание: Внимательно рассмотрите картинки и решите ребус. Где-то на картинке потерялись перчатки. Сможете их найти? Делитесь в комментариях вашими ответами :)

Хотите ли вы оставаться в форме не только физически, но и умственно? Этот блок когнитивных упражнений – ваш путь к долгой и активной жизни, наполненной ясностью ума и крепкой памятью. Регулярные занятия помогут вам улучшить концентрацию, повысить скорость обработки информации, развить навыки решения проблем и укрепить нейронные связи. Почувствуйте, как с каждым днем ваш мозг становится все более мощным инструментом для достижения ваших целей! Предлагаем вам выполнить несколько упражнений для тренировки внимания. В каких-то моментах они могут вам показаться детскими и совсем простыми, но мы не преследуем цели сильно вас загрузить :) Начинаем с небольшой разминки внимания. Найдите и посчитайте все числа от 1 до 25 в порядке возрастания. Найдите выход из лабиринта Придумайте и назовите слова по следующему принципу: Допишите слоги таким образом, чтобы получились слова Внимательно рассмотрите картинку. Сколько отличий у вас получилось найти? А теперь давайте сделаем небольшую паузу и прос

Разработка когнитивных упражнений для пожилых людей с деменцией требует особого подхода: занятия должны быть доступными, доставлять удовольствие, опираться на сохранные функции (как правило, долговременная память и эмоциональная сфера) и минимизировать стресс от неудач. Упражнения адаптированы для людей с различной степенью когнитивных нарушений и могут выполняться как индивидуально, так и в группе под руководством специалиста или родственника. Помните, что даже небольшая умственная активность может принести ощутимую пользу и повысить качество жизни. Замечательное упражнение, которое можно проводить не только с пожилыми людьми с деменцией, но и с детками разных возрастов. Вариация упражнения может быть различной, разберем один из возможных вариантов. 1 вариант упражнения. 2 вариант упражнения. Примеры пословиц:

Филворды – это не просто занимательное времяпрепровождение, но и эффективный инструмент для развития умственных способностей. Регулярное решение этих головоломок приносит ощутимую пользу когнитивным функциям. Предлагаем решить вам три филворда, которые мы подготовили специально для вас! Найдите как можно больше слов на заданную тему. Слова нужно искать по вертикали и по горизонтали. Делитесь в комментариях, сколько слов по каждой теме удалось найти :)

Предлагаем поиграть в одну увлекательную игру - "Где логика", где каждая загадка - это путешествие в таинственный мир ассоциаций и скрытых связей. Вам предлагается рассмотреть четыре картинки, каждая из которых, на первый взгляд, независима. Но что будет, если взглянуть на них под другим углом? Сегодня мы предлагаем вам поиграть и отгадать строчки из песен, которые мы загадали. Например, правильный ответ к картинкам ниже будет: "Здравствуй, юность в сапогах" 1. Отгадайте строчку из песни 2. Отгадайте строчку из песни 3. Отгадайте строчку из песни 4. Отгадайте строчку из песни 5. Отгадайте строчку из песни 6. Отгадайте строчку из песни 7. Отгадайте строчку из песни 8. Отгадайте строчку из песни 9. Отгадайте строчку из песни 10. Отгадайте строчку из песни . . . . . . . ОТВЕТЫ: 1. Ты морячка, я моряк 2. Тополиный пух, жара, июль 3. Моё сердце остановилось, моё сердце замерло 4. Почему так жесток снег, оставляет твои следы 5. Белый снег, серый лед, на растрескавшейся земле 6.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как поддерживать мозг в оптимальном состоянии? Современный ритм жизни ставит перед нами сложные задачи, требующие концентрации, гибкости мышления и прекрасной памяти. К счастью, существуют простые и эффективные способы стимулировать когнитивные функции. Поэтому продолжаем блок простых упражнений для поддержания мозга в тонусе. Упражнение 1 Посмотрите на картинку, на которой изображены буквы. На каждую букву назовите по 1 предмету, который находится вокруг вас. Упражнение 2 Составьте по горизонтали слова таким образом, чтобы по вертикали получились слова, связанные с рыбалкой. Упражнение 3 Внимательно рассмотрите картинки ниже. Как думаете, чем бы они могли оказаться в реальной жизни? Подключайте свою фантазию :) Упражнение 4 Отгадайте, какие отечественные фильмы зашифрованы на рисунке Упражнение 5 Найдите общее начало для всех слов Упражнение 6 Найдите яблоко, которое не похоже на остальные