Михаил Новиков

Осенью привычная система обращения в поликлинику озадачит многих: изменятся старые формальности и появятся новые удобства — но вместе с ними усилится контроль над переходами между лечебными учреждениями. Узнайте, что нужно учесть, если захотите сменить поликлинику по месту жительства или оказались вдали от своей прописки. Какие документы понадобятся, и насколько свободно теперь можно выбирать, где лечиться? В этом году российская система здравоохранения продолжает обновляться, и с 1 сентября вступает в силу современная схема прикрепления к поликлиникам. Этот вопрос кажется мелочью, пока не сталкиваешься с реальной необходимостью получить качественную медицинскую помощь далеко от дома или официальной регистрации. С одной стороны, государство решило упростить жизнь миллионам россиян, а с другой — ввело определённые ограничения и продуманные фильтры, чтобы избежать злоупотреблений и очередей. Теперь прикрепление к поликлинике доступно не только по адресу прописки, но и по фактическому ме

Комплекс упражнений «Крокодил» — настоящее спасение для больного позвоночника (в том числе при межпозвоночной грыже) и отличная профилактика для здорового. Упражнения «Крокодил» представляют собой скручивания позвоночника. Комплекс состоит из 12 упражнений. Поочерёдно скручивается шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы. «Крокодил» растягивает позвоночник, укрепляет мышцы поясничного отдела позвоночника, увеличивает подвижность суставов и позвонков. В сочетании с правильным дыханием упражнения помогают добиться отличных результатов — восстановить осанку и здоровье спины, избавиться от головных болей. По статистике, в течение жизни с болями в спине сталкивается практически каждый житель нашей планеты. И это самая частая причина нетрудоспособности среди людей моложе 45 лет как в Европе, так и в России. С возрастом проблемы усугубляются ещё больше. К полувековому юбилею заболеваниями позвоночника страдают 80% мужчин и 60% женщин. Причём, рентгенологически признаки остеохондроза об

Традиционный анекдот в тему: Муж привозит жену в коттеджный посёлок: - Дорогая, смотри, какой чудесный участок я нам купил. Жена сразу оживилась, давай мечтать и говорит: - Вот тут за домом мы посадим клубнику и малину... вот тут посадим цветы Муж ей кричит с другого конца участка: - А вот тут будет зона барбекю, здесь мы посадим поджелудочную и печень. На всём белом свете, наверное, нет ни одного человека, который бы на своём участке построил дом и... всё. Ну, то есть, только дом и больше вообще ничего, пустыня, закатал всё в асфальт или залил бетоном. Это же только в мечтах людям кажется: вот построю дом, буду жить как король, ездить везде, отдыхать... да щаззз! Не знаю как там во всяческих заграницах, но в России к нормальному дому на нормальном участке прилагается гараж, мастерская, баня, теплица, бассейн, зона для шашлычков... тоже всё нормальное. Ибо что главное у любого нашего 6-соточного домовладельца-фазендейро? Правильно, что бы всё было как у людей! И в качестве такого всен

71,4 тысячи рублей — среднемесячная зарплата учителей в первом полугодии 2024 года. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на Минпросвещения России. По сравнению с шестью месяцами 2023 года она увеличилась на 12,3%. Здравствуйте, дорогие читатели! Фразу "Столько зарабатывают, а всё ноют эти учителя" можно услышать довольно часто. На самом деле есть такие счастливчики среди учителей, которым на зарплату грех жаловаться. Но их ведь меньшинство. Читаем в СМИ: "В ведомстве добавили, что, согласно мониторингу данных в октябре-ноябре 2024 года, в 10 регионах ставка зарплаты по должности «учитель» равна или более минимального размера оплаты труда — 19 242 рубля. Максимальный размер ставки зарплаты за норму 18 часов учебной работы в неделю при наличии высшего образования зафиксирован в Москве — 65 189 рублей и Санкт-Петербурге — 47 542 рубля. Минимальный размер ставки наблюдается в Амурской области (5 531 рубль) и в Республике Алтай (5 859 рублей)". Регионов у нас больше 80-ти, и только в 10-ти из ни