Елена Свиркова

Щёчки как у бульдога — частое явление, которое пугает и не нравится многим. Но как же от них избавиться, особенно если пугают уколы и подобные процедуры? Что ж, сегодня эта статья как раз и расскажет о том, что это такое, как с этим жить и есть ли способ исправить ситуацию. Здесь есть несколько проблем: • трудно замаскировать любыми косметическими средствами; • постоянный уставший и даже недовольный вид; • признак, который для многих становится явным сигналом старости. Но брыли не являются только возрастным изменением. Как мы уже сказали выше, в первую очередь, это проявление мягких тканей, а значит, с подобным «бульдожьим» провисанием могут столкнуться люди любых возрастных категорий, и да, не только девушки. Также стоит понимать, что мы имеем дело с жировой прослойкой и излишком кожи. Казалось бы, мы говорим про жир и кожу, но мышечный корсет играет далеко не последнюю роль. Если вы сталкиваетесь с регулярным перенапряжением и спазмом мышц лица, то ждите того, что мышцы попросту пот

Представьте себе: утро, тихий дом, легкий свет сквозь шторы, а где-то на кухне уже бродит запах свежей воды с лимоном и теплого оливкового масла. Казалось бы, ничего особенного – и вместе с тем, это может быть маленькой тайной долгой и здоровой жизни. Гениальный кардиохирург Лео Бокерия, который посвятил жизнь сердцу человека, всегда подчеркивал: здоровье сердца не рождается в больнице после кризиса – его строят в повседневной жизни, в маленьких привычках, в простых продуктах, которые мы едим каждый день. И секрет его долголетия оказывается удивительно доступным. Совет №1: Прожить два дня в одном Раннее утро – ритуал Лео Бокерия. Он встаёт в 6–7 утра, а ложится спать не позже 23:00. Такой ритм позволяет телу восстановиться, а разуму – настроиться на день. С легкой иронией он говорит: «Тот, кто рано встаёт, проживает два дня в одном». И действительно, наблюдая за ним, понимаешь: утро – это не просто время, это маленький кусочек жизни, который можно прожить дважды: в тишине, в осознаннос