Анатолий Павленко

Очень важный белок. Белок безумно важен для нашего организма. Именно от него зависит насколько хорошо мы себя будем чувствовать. Наши гормоны, наш иммунитет, даже наши движения - это белок. А если он снизится до критических цифр, то это может стоить жизни. Наш организм очень многое умеет синтезироваться сам, включая некоторые витамины. Но, белок мы можем получить только с пищей и никак иначе. Казалось бы, в чем проблема? Просто есть белок и все. Но, надо вспомнить тот факт, что еда сейчас с очень низкой пищевой ценностью (нет там белка, проще говоря); белок дорогой (именно поэтому, в больницах, в детских садах, школах белка нет в «меню»); а ещё большая проблема состоит в том, чтобы белок