
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Мы нашли, как из капусты ИСПЕЧЬ ужин на два дня – пышный, сытный, без лишнего жира
Этот пирог можно испечь вечером и два дня не думать, чем кормить семью. В нём ни грамма муки и почти нет жира, а по сытности он заменяет полноценный ужин. Пышный, нежный, не резиновый – капуста не жёсткая, манка не каша, середина пропекается, верх не подгорает (если не баловаться с конвекцией). Этот манник получается с первого раза даже у тех, кто печёт раз в полгода. Полный список ингредиентов – в конце⤵ Мы берём 200 г манной крупы и заливаем её 375 мл кефира. Перемешиваем и оставляем на 15-20 минут – пусть набухает, это даст ту самую пышность. Пока манка впитывает кефир, занимаемся капустой: 500 г свежей (лучше молодой) капусты мелко шинкуем ножом. Если капуста зимняя – слегка припариваем или тушим до полуготовности, чтоб не тянула влагу и не хрустела в пироге. Берём 6 веточек укропа, мелко режем. По желанию можно добавить немного зелёного лука или зубчик чеснока – но и без них будет вкусно. Солим, перчим по вкусу. К набухшей манке вбиваем 2 куриных яйца. Добавляем 40 г растопле
Показать еще
281 комментарий
2.7K раз поделились
20K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
1.4K комментариев
1.3K раз поделились
11K классов
- Класс
поделилась публикацией
Гастроэнтеролог: «Цвет стула как маркер здоровья ЖКТ»
Цвет стула — это тема, которую многие стесняются обсуждать, но которая на самом деле является одним из самых простых и доступных маркеров здоровья нашего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Врачи-гастроэнтерологи всегда обращают внимание на этот параметр, поскольку он может дать ценную информацию о том, как работает ваша пищеварительная система, есть ли проблемы с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой или кишечником. Давайте разберемся, что нормальный цвет стула и какие изменения должны вас насторожить. В большинстве случаев нормальный цвет стула находится в диапазоне от светло-коричневого до тёмно-коричневого. Этот цвет обусловлен наличием стеркобилина — пигмента, который образуется из билирубина в процессе расщепления желчи бактериями в толстом кишечнике. Что влияет на нормальный цвет: Ключевые слова: цвет стула, маркер здоровья ЖКТ, пищеварительная система, желчь, билирубин, стеркобилин, кишечная микрофлора, нормальный цвет стула. Любое значительное и стойкое изменение цвета
Показать еще
180 комментариев
384 раза поделились
2.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
149
- МебельОптТорг Верхнерусскоес. Верхнерусское (Шпаковский район)
- ВЫКУП ПРОДАЖА ОБМЕН АВТОМОБИЛЕЙСтаврополь
- вера ястребова (хорина)село александровское
- Газета Рассветс. Летняя Ставка (Туркменский район)
223
- Три-в-ряд Онлайн1883 подписчика
- Школа кондитера.кремовые торты.мк по украшению.93269 подписчиков
- Просто с Марией140179 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163436 подписчиков
- Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7448886 подписчиков