Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
СМЕСЬ ВОЛШЕБНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ КОРНЕЙ ВОЛОС.
Просто делай 1 раз в неделю и наслаждайся новыми, густыми, здоровыми и крепкими волосами! Основа: •Репейное масло 50 мл. •Касторовое масло 50 мл. •Кокосовое масло - 50 мл Эта смесь для корней волос, но можно наносить и на всю длину. При нанесении, обязательно нужно втирать смесь в кожу головы, примерно 1-2 минуты. В отличии от маски, масло надо выдерживать долго, 1-3 часа, прикрыв голову шапочкой.
НЕ НАГРЕВАТЬ! Я часто вижу в интернете ужасающие советы - разогреть масло или ещё хуже нагреть масло на волосах с помощью фена. То есть поджарить волосы
и потом удивится, почему они начали ломаться и
выпадать.
Масло на волосах должно быть чуть 00:21
Поделилась темой
⏰ Когда пить витамины, чтобы они действительно работали?
Не все знают, что эффективность витаминов и минералов зависит не только от дозировки, но и от времени приёма. Организм усваивает их по-разному в зависимости от биоритмов.
Вот как распределить добавки в течение дня:
Утро (06:00–12:00)
Витамин С, D, К2, витамины группы B, йод, железо — помогут зарядиться энергией и поддержат обмен веществ.
День (12:00–18:00)
Омега-3, коэнзим Q10, L-карнитин, хром, инозитол, магний малат — поддержат концентрацию, мозг и сердечно-сосудистую систему.
Вечер (18:00–21:00)
Цинк, витамины A и E, селен, магний цитрат, кальций — способствуют восстановлению, красоте кожи и волос.
Ночь (21:00–23Поделилась темой
⏰ Когда пить витамины, чтобы они действительно работали?
Не все знают, что эффективность витаминов и минералов зависит не только от дозировки, но и от времени приёма. Организм усваивает их по-разному в зависимости от биоритмов. Вот как распределить добавки в течение дня:
Утро (06:00–12:00)
Витамин С, D, К2, витамины группы B, йод, железо — помогут зарядиться энергией и поддержат обмен веществ.
День (12:00–18:00)
Омега-3, коэнзим Q10, L-карнитин, хром, инозитол, магний малат — поддержат концентрацию, мозг и сердечно-сосудистую систему.
Вечер (18:00–21:00)
Цинк, витамины A и E, селен, магний цитрат, кальций — способствуют восстановлению, красоте кожи и волос.
Ночь (21:00–23Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
156
- Надежда Иванова(Касьянова)г. Медногорск (Оренбургская область)
15
- "Рогунская-ГЭС" Рогунские работники2801 подписчик
- Полезные советы625250 подписчиков
- Самые вкусные рецепты78680 подписчиков
- Вкуслэнд11763 подписчика
- Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT74314 подписчиков