татьяна муравская

Когда доброта становится ядом: почему спасая других, мы теряем себя Иногда человек, который кажется самым добрым, на деле оказывается самым уставшим. Он помогает всем, но сам давно не чувствует опоры. Его день состоит из чужих просьб и чужих драм, а ночь — из чувства вины, что помог «недостаточно». Вроде бы всё правильно: забота, участие, сочувствие. Но где-то внутри растёт усталость, похожая на тихое выгорание. Потому что помогать без конца — значит жить чужими жизнями. А в этот момент своя незаметно уходит на второй план. Мы привыкли считать, что добро всегда лечит. Но у доброты тоже есть дозировка. И если превысить её, она начинает действовать как яд: разрушает границы, стирает личность, превращает любовь в зависимость. Жалость кажется естественной реакцией на страдание другого человека. Мы видим боль — и хотим облегчить её. Но часто жалость — это способ не столкнуться со своей тревогой. Видеть чужую слабость страшно, потому что в ней отражается наша собственная. Иногда жалость дела