Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась видео
01:08
Поделилась фотографией
Лимфодренажный массаж лица
1. Лёгкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10
раз.
⠀
2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз
⠀
3. Скольжения с лёгким нажимом указательными пальцами обеих рук:
•от точки над верхней губой в стороны
•от уголков губ в стороны
•от центра подбородка немного вверх и в стороны
Все повторить по 10 раз
⠀
В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы
⠀
Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме!
1. Лёгкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10
раз.
⠀
2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз
⠀
3. Скольжения с лёгким нажимом указательными пальцами обеих рук:
•от точки над верхней губой в стороны
•от уголков губ в стороны
•от центра подбородка немного вверх и в стороны
Все повторить по 10 раз
⠀
В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы
⠀
Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
107
- Светлана Гончарова)ст. Повалиха
- Александр ПономаревБарнаул
- СВЕТЛАНА ЛЕТОВА(ИЛЬИНСКАЯ)БОРОВИХА
- Ольга Шишкина (Попова)Барнаул
256
- Поздравления/досуг «К@дры Эмоций»47552 подписчика
- МЭШанина250952 подписчика
- Super337946 подписчиков
- Наша жизнь9721 подписчик
- Поручик Ржевский11212 подписчиков