
Левая колонка
Фильтр
Перестаньте покупать сыр! Попробуйте этот трюк, и вы будете в восторге!
Ингредиенты
яйца : 20 шт
молоко: 400 мл
сметана: 400 г
сладкий перец, красный: 1 шт
оливки: 50 г
петрушка : 20 г
сладкая паприка : 5 г
вода: 2 л
хлеб: 3 ломтика
черный перец: 1 г
Дополнительно
оливковое масло : 30 мл
сливочное масло: 30 г
чеснок : 10 г
морковь : 150 г
соль: 2 г
мед : 20 г
петрушка : 5 г
ok.ru
- Класс
поделилась публикацией
Почему забота родственников приносит вред: советы Михаила Литвака про воспитание и отношения
Михаила Литвака трудно назвать просто психологом. Это человек, который смог перевести сложные концепции из области психотерапии в понятный, даже народный язык. Он говорил не из кабинета с холодными стеклянными стенами, а как будто сидел рядом за кухонным столом с чашкой чая. И его советы, какими бы прямыми они ни были, часто попадали прямо в сердце. Он говорил о жизни такой, какая она есть – без прикрас. Не давал пустых надежд, но предлагал ясные ориентиры. Возможно, поэтому его мысли до сих пор пересказывают люди в очередях, на кухнях, в такси и даже в очереди к терапевту. Потому что в них – живая правда, которую интуитивно чувствует каждый. 1. О равенстве и уникальности «Никто из нас не выше, не ниже. Мы просто на разных местах, и каждый на своём месте должен делать своё дело». Вроде бы просто. Но за этими словами – целая философия. Сегодня мы так привыкли оценивать себя по чужим результатам: кто заработал больше, у кого дети лучше учатся, кто в отпуск поехал на Мальдивы, а не в дере
Показать еще
188 комментариев
529 раз поделились
4.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Не хочешь стать обузой в старости? Делай эти 3 упражнения каждое утро — это займёт 10 минут
По статистике, едва ли не каждый второй человек старше 60 лет испытывает один и тот же страх. Боится не заболеть. Боится оказаться обузой — для детей, для внуков, для близких. В 1988 году молодой врач Бубновский попал в страшную аварию. Ему тогда не было и тридцати. Перелом позвоночника, несколько операций, прогноз хуже некуда. Врачи в московских больницах говорили прямо: готовьтесь к инвалидному креслу. Но он не просто встал на ноги. Он разработал целую систему, которая сегодня помогает тысячам людей — особенно тем, кому за 50, 60, 70. Три упражнения, о которых пойдёт речь ниже, — это не просто зарядка для пожилых. Это основа той самой независимости, которую так хотят сохранить люди в возрасте. Встать с кровати без чьей-то помощи. Дойти до магазина самому. Нагнуться за внуком, не охнув от боли. Это маленькие вещи, которые на самом деле — всё. Но сначала — немного о том, почему тело начинает подводить. После 50 лет в организме происходит кое-что очень конкретное. Мышцы начинают слаб
Показать еще
572 комментария
2K раз поделились
14K классов
- Класс
Поделилась заметкой
2 комментария
1 раз поделились
14 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
272
- Виктор СныткоВладивосток
- Наталья Феклушина(Белая)Владивосток
- Сергей Арестович ДьяковВязники
169
- Зона Комфорта21919 подписчиков
- Поехали — Вольно-Надеждинское — 8 (423) 2000-2221952 подписчика
- Кубипазл - группа игры3504 подписчика
- За жизнь18999 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1126571 подписчик