Жиросжигающая тренировка, с акцентом на ягодицы и бёдра 🔸 🔹 🔸 🔹 Каждое упражнение выполняем в течение 30-45 сек, одно за другим, всего 3-5 кругов. Отдых между кругами 1 минута. . ❕Прыжковые упражнения противопоказаны людям с чрезмерно большим весом и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.