
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?
Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровьяТвои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы
708 комментариев
4.8K раз поделились
38K классов
Поделилась заметкой
«Все говорят: пей магний, он от всего!»
И вы пьете. А тревога не уходит, энергии всё так же нет, да еще и с животом начались проблемы… Знакомо?Дело не в том, что магний не работает. Дело в том, что вы выбрали не ту форму. Это как пытаться открыть дверь гаечным ключом — инструмент хороший, но задача другая.
Магний — это король минералов, он участвует в 600+ реакциях в организме. Но в банке он не один, он всегда «в связке» с другим веществом (это называется хелатная форма). И именно эта связка решает, куда магний пойдет работать:
978 комментариев
2.9K раз поделились
23K классов
Поделилась заметкой
650 комментариев
3.2K раз поделились
26K классов
Поделилась заметкой
0 комментариев
14 раз поделились
46 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
444
1084
- «РУССКОЕ РАДИО»606216 подписчиков
- Советы для здоровья162959 подписчиков
- Dorokhin72617 подписчиков
- Мудрые годы22605 подписчиков
- Тайные Архивы135228 подписчиков