Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 авг 2023
Фильтр
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Показать полностью…
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизир
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Показать полностью…
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизир
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
53
- Виктория Clarke (Полтавец)Гастингс
- Олег Буснюксмт. Диканька
- Зоя Дзябенко( Роман)Диканька
- Марина УрюпинаБіла Церква
105
- Моя любимая дача336592 подписчика
- Дизайн своего Жилища1842643 подписчика
- Тут Уют2603433 подписчика
- Полтава - Poltava18203 подписчика
- Дача - Загородный Рай. Идеи!1207053 подписчика