
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Ярко-оранжевые ягоды обычно созревают ближе к концу августа, и собирать их можно до начала октября. Существует около 100 видов дикой розы, но для лечебных целей подходят далеко не все. Чаще всего в кулинарии и фитотерапии используют плоды шиповника майского. Есть их в чистом виде довольно сложно, поскольку они обладают специфическим вкусом, а внутри мякоть покрыта длинными тонкими волосками. Статью прокомментировала Мария Волченкова, нутрициолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Высушенные плоды используются в пищевых добавках, лекарствах, из них делают чаи, напитки, сиропы, варенья и джемы. А еще из плодов шиповника делают масло, которое применяют в косметологии. Красно-оранжевым цветом он обязан ликопин
Показать еще
139 комментариев
995 раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась темой
00:48
62 комментария
479 раз поделились
3.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Ешьте их после 60, чтобы ноги не отказали: 10 важных продуктов
Утро после 60 может начинаться с маленького предательства собственного тела. Просыпаешься, а ноги словно стали чужими: колени скрипят, стопы сопротивляются, шаги осторожные, будто идёшь по тонкому льду. Сначала это кажется мелочью, но лестница дома превращается в маленький кошмар, магазин за углом – в экспедицию, а походка – в хрупкий баланс между силой и усталостью. И вроде думаешь: «Ну что тут поделать, возраст…» Но на самом деле ничего не предрешено. Всё меняется, стоит лишь взглянуть на питание по-настоящему. Организм после 60 не сдается просто так. Он умеет восстанавливаться, если получать то, чего не хватало годами: полноценный белок, витамины, микроэлементы. И тогда удивительное становится очевидным: всё, что казалось «неизбежным», можно хотя бы частично вернуть. Молодые могут есть что угодно и почти не замечать последствий. Но зрелому организму каждый недостающий элемент – как вытащенный кирпич из стены: сначала ничего не падает, а потом внезапно рушится всё. Игнорируешь питани
Показать еще
443 комментария
1.4K раз поделились
14K классов
- Класс
Поделилась темой
КАБАЧКИ С ЧЕСНОКОМ В КЛЯРЕ НА СКОВОРОДЕ
Просто, вкусно, бюджетно. Понравится всей семье!
Нужно потреблять как можно больше овощей, а для этого находить легкие рецепты, не лениться и готовить. Один из легких и вкусных рецептов из овощей — жареные кабачки.Ингредиенты:
- Кабачки — 2-3 шт.
- Кефир или простокваша, или молоко, или майонез — 100 г
- Яйца — 1-2 шт.
- Масло растительное
- Чеснок — 1-2 зубчика
- Соль, перец, мука
Приготовление:
1. Подготовка кабачков:
- Хотите, очистите кабачки от кожуры. Я никогда этого не делаю, даже не очищаю баклажаны, считаю, что так вкуснее и витаминнее. Но вы решайте сами.
- Нарежьте кабачки колечками или пластинками толщиной в 1 см.
- Добавьте соль, перец,
245 комментариев
2.8K раз поделились
25K классов
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
418
- Татьяна Певневастаница Егорлыкская (Егорлыкский район)
- Клавдия ХимичеваРостов-на-Дону
46
- МОЙ ДОМ -ДАЧА49305 подписчиков
- Лизи Визи6225 подписчиков
- Литература | Великие поэты60439 подписчиков
- Магазины Победа375690 подписчиков
- Подслушано Казахи Астрахани | ПКА |476 подписчиков