Александр Гончаров

Баня — это не только традиционный зимний ритуал. Многие задаются вопросом: можно ли ходить в баню летом, особенно в жару? Ответ — да, но с осторожностью. В этой статье разберёмся, как не навредить здоровью, какие правила безопасности соблюдать, и какие альтернативы бане выбрать, если есть противопоказания. Баня помогает расслабиться, улучшает кровообращение, снимает стресс и выводит токсины. Летом, несмотря на жару, баня может приносить пользу: Но при этом нужно помнить о рисках, особенно для пожилых людей и тех, у кого есть хронические заболевания. Да, но не всем и не всегда. Летом организм уже под нагрузкой из-за высокой температуры воздуха. Если вы отправитесь в парилку днём, когда на улице +30°C, то рискуете получить перегрев и удар по сердечно-сосудистой системе. Особенно это опасно: Если вы здоровы и чувствуете себя хорошо, париться можно, но: 1️⃣ Не ходите в баню на голодный или полный желудок. Идеально — через 1,5–2 часа после лёгкого перекуса. 2️⃣ Начинайте с короткого захода

Обрезка абрикоса всегда делается весной. При формировке молодого саженца на 1/3 укорачиваются все сильные, растущие вверх ветви. После такой обрезки начинают расти боковые побеги. Прирост у них средний, и на них образуется больше всего цветочных почек. Укорачивать сильно рас­тущие вертикальные побеги нужно каждый год. Абрикос плодоносит на букетных веточках и однолетних побегах. Основная масса плодов располагается на ветвях 2–3 порядка. Через 3–4 года эти ветви, если их не обрезать, отмирают, и плодоношение перемещается на периферию. Урожай снижается. Поэтому обрезка должна быть не только формирующей, но и способствующей сохранению продуктивности ветвей. Обрезка на плодоношение Состоит в укорачивании плодоносного побега, чтобы вызвать рост вегетативных побегов на нем. Вместо отмирания такая ветвь в следующем году будет плодоносить на этих приростах. Омолаживающая обрезка Деревьям, которые стали плохо плодоносить, необходима омолаживающая обрезка, проводимая обычно каждые 2–3 года.