Турсын Габдулинова-Мукангалиева

Многие уверены: если не пьёшь алкоголь — с печенью всё в порядке. Это одно из самых устойчивых и опасных заблуждений. На практике у людей, которые вообще не употребляют алкоголь, всё чаще находят жировую инфильтрацию печени, хроническое воспаление и нарушение её функций. Причём нередко — случайно, на УЗИ или по анализам. Разберёмся, почему печень может страдать даже у трезвенников и какие процессы запускаются незаметно. Алкоголь — лишь один из факторов нагрузки. Но в реальной жизни печень перегружают куда чаще: И всё это особенно активно начинает влиять после 40–45 лет. Сегодня врачи всё чаще сталкиваются с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). По разным данным, она есть у каждого третьего человека старше 45 лет. Суть проста: в клетках печени начинает накапливаться жир, даже если человек не пьёт. Почему это происходит: На ранних стадиях человек ничего не чувствует. Это звучит неожиданно, но факт подтверждён исследованиями. Фруктоза и быстрые углеводы: При регулярном употр