
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
«Иногда лучший подарок себе — это тишина без экрана»
Мы привыкли начинать и заканчивать день с телефона.Новости, соцсети, сообщения — всё это создаёт шум, который не даёт нам услышать себя.
Почему это важно:
— меньше стресса и тревожности;
— лучше сон и настроение;
— больше времени на живое общение и любимые дела.
— отключить телефон хотя бы на час;
— прочитать книгу, которую давно откладывали;
— прогуляться без наушников, слушая тишину и природу.
39 комментариев
94 раза поделились
1.2K классов
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
822
- A JМосква
- 🤙Ilias🤙 ✿Салоники
- Ангелина ЛяйлякидиАфины
- Церковь говоритСанкт-Петербург
478
- Инга на кухне1539311 подписчиков
- Красавица - Любовь237850 подписчиков
- Абхазия сегодня1630 подписчиков
- Увлекательный мир путешествий320011 подписчиков