Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Антонина Кравченко

Антонина Кравченко

Фитнес - тренер(19 лет) массажист ( 10лет) кандидат в мастера спорта по лыжам.

Последний визит: 11:28
Фотография "Зима не помеха для тренировок мы с девочками даже в морозы занимаемся!!! Фитнесом  нужно  заниматься  регулярно и всю жизнь, тогда  и  результат будет всегда хороший!!! "
Фотография "Каждый уважающий себя человек следит за своим  весом, правильно питаться и регулярно заниматься спортом! Это нужно  для хорошего здоровья!!! Уважайте и берегите себя!!!"
Фотография от Антонина Кравченко
Фотография "Нужно жить и  регулярно тренироваться  в настоящем времени, а не потом , потом может быть поздно ......."
Фотография от Антонина Кравченко
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
478357379266

Антонина Кравченко

вчера 11:37
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Как ноги предупреждают о проблемах печени и на что нужно обратить внимание
Вы когда-нибудь задумывались, что ваши ноги могут рассказать о состоянии печени? Нет, речь не о походке. Мы говорим о конкретных сигналах, которые организм посылает на периферию, когда главный фильтр нашего тела начинает сдавать. Печень - молчаливый орган. Она не болит до последнего, у нее нет нервных окончаний, которые кричали бы о проблеме. Поэтому она говорит иначе - через другие системы, намеками. И ноги - одно из самых честных и наглядных зеркал ее неблагополучия. Игнорировать эти сигналы - все равно что видеть, как на приборной панели автомобиля загораются лампочки давления масла и температуры, и продолжать ехать, надеясь, что само рассосется. Печень не рассосется. Ее проблемы имеют свойство накапливаться годами, а потом проявиться внезапно и тяжело. Давайте расшифруем этот язык. Отеки ног - вещь распространенная. Сердце, почки, вены - у всего свои причины. Но печеночные отеки имеют свою специфику. Механизм прост: поврежденная печень хуже вырабатывает альбумин. Это главный белок
Как ноги предупреждают о проблемах печени и на что нужно обратить внимание
Показать еще
5 комментариев
105 раз поделились
462 класса
  • Класс
478357379266

Антонина Кравченко

1 фев
поделилась публикацией
М-К: СТРИЖКИ | ПАРИКМАХЕР | БАРБЕР | КОЛОРИСТ | ТАТУ
М-К: СТРИЖКИ | ПАРИКМАХЕР | БАРБЕР | КОЛОРИСТ | ТАТУ
Брыли на лице: причины и способы устранения
Брыли, или «бульдожьи щёки», — это обвисание кожи в области щёк и овала лица, которое возникает из-за возрастных изменений, потери упругости кожи и снижения выработки коллагена. Вот основные причины появления брылей: **Возрастные изменения**: Снижение эластичности кожи и подкожных тканей. - **Генетика**: Наследственные особенности строения кожи и мышц. - **Вредные привычки**: Курение и стресс ускоряют процесс старения. - **Резкое похудение**: Потеря веса может привести к провисанию кожи. ### Способы устранения брылей: 1. **Домашний уход**: Использование кремов с гиалуроновой кислотой, коллагеном и ретинолом для повышения упругости кожи. 2. **Косметологические процедуры**: RF-лифтинг, мезотерапия, контурная пластика и инъекции ботокса. 3. **Хирургические методы**: Подтяжка лица или липосакция для устранения выраженных изменений. 4. **Профилактика**: Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические упражнения. Эти методы помогут сохранить молодость и упругость кожи, а так
Брыли на лице: причины и способы устранения
Показать еще
46 комментариев
35 раз поделились
386 классов
  • Класс
478357379266

Антонина Кравченко

31 янв
поделилась публикацией
Модная пресса
Модная пресса
✨ТАЙНЫЙ СМЫСЛ СЛОВ✨
Слово - это энергия. И Вы не просто произносите слово, Вы словами творите!!! В Буддизме например, говорят: «Человек создает карму не только поступками, но и словами. А порой боль причиняет слово, больше чем меч!» Каждое слово - это вибрация, импульс, отпечаток. Ты можешь словом поднять человека из тяжелого состояния, а можешь обрушить его в бездну.. Слово может быть лекарством. Слово может быть светом. О силе мысли и слов, которые с течением времени способны материализоваться, говорят много. Но что делать, если дурное слово все же обронили, а негативная мысль закралась в голову? Можно ли отменить запущенную программу? Конечно можно!!! Когда вы сказали или подумали о чем-то негативном или вдруг сгоряча пожелали другому человеку что-то плохое, сразу скажите: «Отмена» Таким образом вы дадите Вселенной сигнал, что осознали свое поведение и эту программу не нужно запускать.    Другие варианты: «Стерто, стерто», «Отменяю» «Исчезни с пользой для всех»     Если в ваш адрес прилетело ст
✨ТАЙНЫЙ СМЫСЛ СЛОВ✨
Показать еще
54 комментария
141 раз поделились
1.3K классов
  • Класс
478357379266

Антонина Кравченко

30 янв
Поделилась темой
Буду стройной
Буду стройной

Польза фруктов 🍎🍌🍉🍋🍇🍑

Польза фруктов 🍎🍌🍉🍋🍇🍑 - 5356026485353
Польза фруктов 🍎🍌🍉🍋🍇🍑 - 5356026485353
0 комментариев
1 раз поделились
11 классов
  • Класс
478357379266

Антонина Кравченко

30 янв
Поделилась видео
Буду стройной
Буду стройной
75ed9c12a35dd8080d6239f5ae46c54e_466771_1769010373
00:21
75ed9c12a35dd8080d6239f5ae46c54e_466771_1769010373
5 221 просмотр
0 комментариев
2 раза поделились
35 классов
  • Класс
478357379266

Антонина Кравченко

30 янв
Поделилась темой
Буду стройной
Буду стройной

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ

...
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ - 5355973221737
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ - 5355973221737
2 комментария
5 раз поделились
28 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1466

  • Гульнар Абишева (Устемирова)
    Гульнар Абишева (Устемирова)
    Петропавловск
  • сергей мещеряков
    сергей мещеряков
  • Андрей Бенке
    Андрей Бенке
  • Татьяна 🌹
    Татьяна 🌹
  • Татьяна Маурер (Хоботкова)

  • Бесплатная открытка золотую рыбку, тебе на страничку, пожелание
  • Бесплатная открытка пусть весна скорей настанет, счастье и тепло, текст, день сурка
  • Бесплатная открытка дом, снег, лес, пожелание, у каждого будет причал, дом свет в окошке, счастье в ладошке

865

  • Советы  для здоровья
    Советы для здоровья
    83219 подписчиков
  • Матрица Судьбы | Таро | Нумерология | Ведическая Астрология
    Матрица Судьбы | Таро | Нумерология | Ведическая Астрология
    244 подписчика
  • М-К: СТРИЖКИ | ПАРИКМАХЕР | БАРБЕР | КОЛОРИСТ | ТАТУ
    М-К: СТРИЖКИ | ПАРИКМАХЕР | БАРБЕР | КОЛОРИСТ | ТАТУ
    2133 подписчика
  • Модная пресса
    Модная пресса
    1382 подписчика
  • Буду стройной
    Буду стройной
    966775 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться