Галина Анисимова(Терехова)

Инсульт редко приходит внезапно. Чаще он зреет годами, а первые сигналы мы сами создаём каждое утро – своими привычками. Утро, которое предаёт Есть люди, для которых утро – это музыка птиц, запах свежего хлеба и улыбка на лице. Но для большинства с возрастом утро превращается в испытание. Просыпаешься – а тело будто и не отдыхало. Поясница ныла всю ночь, сердце стучит неровно, давление капризничает как избалованный ребёнок. И вместо нормального завтрака – кофе «на нервах», да ещё и на пустой желудок. Один врач-невролог как-то сказал фразу, которая прилипла к памяти: «Утро – самое коварное время для человека старше сорока. Именно в это время сосуды особенно уязвимы. Мы просыпаемся не свежими, а хрупкими». И правда, цифры страшные: с 6 до 10 утра фиксируется больше всего инсультов. Не потому, что солнце не так встало, а потому, что мы сами с утра раз за разом делаем одни и те же ошибки. Инсульт – не гром среди ясного неба Почему это важно? Потому что инсульт – это не только смерть. Это м