Снизить давление без таблеток вполне реально. Для этого необходимо снизить массу тела до нормы для вашего возраста, роста и пола. Наладить регулярную физическую нагрузку, Научиться работать с негативными эмоциями и расслабляться. Высокое артериальное давление-это результат хронического психоэмоционального перенапряжения. Специальные психотехники позволяют быстро убрать психологическое напряжение и снизить давление без лекарств на первой стадии гипертонической болезни. На второй и третьей стадии( не путать со степенью) необходима медикаментозная терапия.