Татьяна Маслова(Монахова)

Советский полковник изобрел способ держать себя в форме, не вставая со стула. Спустя 40 лет его методика актуальна как никогда - проверяем, что там по науке. Представьте: вы сидите на планерке, а коллега напротив подозрительно сосредоточен. Не моргает. Спина прямая. Взгляд устремлен в пространство. Думаете, медитирует? Ничего подобного - качает ягодицы. Прямо сейчас. В этом кресле. И никто, кроме вас (теперь уже посвященного), об этом не догадывается. Добро пожаловать в мир «скрытой гимнастики» - детища советского военного врача Василия Воробьева. Этот человек в 1980-х придумал, как тренироваться без зала, без формы и самое главное - без того, чтобы кто-то заметил. Полковник, который обогнал время Василий Иванович Воробьев - полковник медицинской службы, кандидат наук, главный диетолог Вооруженных Сил СССР. Работал главным врачом Академии наук. В 1988 году Воробьев запатентовал свою методику как способ борьбы с ожирением. Причем гимнастика была лишь частью комплекса - туда входили д

Жизнь, как известно, полна неожиданностей и ка мелких так и крупных проблем, и это касается даже бытовых вопросов. Но не стоит отчаиваться, ведь для каждой проблемы можно найти решение! С этой целью я собрала для вас уникальный сборник советов на все случаи жизни. Эти простые и эффективные советы помогут вам справиться с различными повседневными ситуациями и сделают вашу жизнь проще, интереснее и удобнее. Чтобы проверить заряд у батареек бросьте их на стол с высоты 15 см Купили телевизор, вставили батарейки в пульт, а он не работает. Муж достал батарейки и кинул их на стол и сказал: «Так они разряжены»! Я была в полном недоумении относительно его метода определения заряда, но оказалось, что есть некий хитрый способ. Если бросить батарейки на поверхность с высоты около 15 см, можно определить их заряд. Если батарейка упадет и останется лежать, то в ней есть заряд. Если же она отскочит или откатится, то заряда, скорее всего, уже нет. В итоге, поставили новые батарейки, и все заработал

Правильный рецепт осетинских пирогов с сочной начинкой! Настоятельно рекомендую делать все в точности, соблюдая все граммовки и пропорции, чтобы вы смогли насладиться незабываемым вкусом настоящих осетинских пирогов. Ингредиенты: Вода - 500 мл Молоко - 500 мл Дрожжи - 17 г (1 ст л) Сахар - 30 г (1 ст л) Соль - 45 г (2 ст л) Мука - 1400 г Масло растительное - 80 мл Топленое масло Приготовление: В миске смешиваем слегка теплую воду и молоко. Добавляем сахар, соль и дрожжи. Все перемешиваем и частями насыпаем просеянную муку. Все хорошенько вымешиваем и, когда тесто практически готово наливаем растительное масло и еще немного вымешиваем. Тесто формируем в шарик и заворачиваем в пищевую пленку. Даем постоять в тепле 20 минут. После того как тесто постояло - снимаем пищевую пленку и также еще немного вымешиваем. После этого еще даем тесту отдохнуть в пищевой пленке 20 минут. Настоявшееся тесто разделяем на кусочки по 400 граммов и обильно припыляем мукой. Приготовим начинку: в миску со сл