Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
🎃 Творожно-тыквенный десерт без выпечки — вкусно, полезно и по-настоящему волшебно!
Тыква и творог - это невероятно гармоничное сочетание, которое соединяет сладость осени и нежность молочного вкуса. Этот десерт идеально подойдёт как для уютного осеннего вечера, так и для утреннего угощения с чашечкой чая или кофе. 📝 Ингредиенты: 400 г тыквы (очистить и нарезать кубиками), 2 пакетика желатина (по 15 г каждый), 300 г творога (любой жирности), 6 ст. л. сахара (по 3 в каждую массу, или заменить на стевию), 3 ст. л. сметаны или йогурта, 1 апельсин или лимон, ½ пакетика ванильного сахара. 👩🍳 Приготовление: тыкву запекаем в микроволновке 6–7 минут при мощности 1000 Вт (или отвариваем до мягкости). Желатин замачиваем в 50 мл воды (каждый пакетик — в отдельной миске) и оставляем на 10 минут до набухания. В одной миске соединяем: творог, 3 ст. л. сахара, 3 ст. л. сметаны или йогурта.
Всё взбиваем блендером до однородной массы. В другой миске — к мягкой тыкве натираем на терке цедру апельсина или лимона и выдавливаем сок половины цитруса. Добавим 3 ст. л. сахара и ванильн
Показать еще
Поделилась темой
Поделилась темой
Этот шоколадный десерт можно есть даже на диете — мечта худеющих сладкоежек!
Вкусняшка, которую можно включать в повседневный рацион, даже придерживаясь строгой диеты.
Этот низкокалорийный десерт из шоколада и кофе подходит даже для диеты. При этом он очень вкусный! В 100 г — всего 104 калории.Ингредиенты:
молоко — 400 мл
банан — 140 г
стевия — 2 ч. ложки
соль — по вкусу
кукурузный крахмал — 20 г
растворимый кофе — 1 ч. ложка
тёмный шоколад — 40 г
Общий вес: 615 г
Пищевая ценность на 100 г:
104.7 ккал, белки — 3.1 г, жиры — 4.4 г, углеводы — 13.7 г
Вот как его приготовить:молоко — 400 мл
банан — 140 г
стевия — 2 ч. ложки
соль — по вкусу
кукурузный крахмал — 20 г
растворимый кофе — 1 ч. ложка
тёмный шоколад — 40 г
Общий вес: 615 г
Пищевая ценность на 100 г:
104.7 ккал, белки — 3.1 г, жиры — 4.4 г, углеводы — 13.7 г
1. В миску налейте 400 мл молока, добавьте очищенный банан (140 г), подсластитель, щепотку соли
01:13
Поделилась темой
КАБАЧКИ! Готовлю уже неделю — это очень вкусно! Простой рецепт из кабачков и фарша.
Сегодня я приготовлю вкусный обед для всей семьи из кабачков и фарша. Получаются очень вкусные и сытные *голубцы из кабачков* — идеальное блюдо для обеда или ужина.
Ингредиенты:- Кабачки — 3–4 шт.
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Фарш — 500 г
- Рис — 0,5 чашки (сырой)
- Специи — по вкусу
- Сметана — 150 г
- Кетчуп — 150 г
- Вода — 1 чашка
- Растительное масло — для жарки
Приготовление:
1. Готовим кабачки. Отрезаем хвостики и нарезаем кабачки вдоль тонкими слайсами. Половину оставляем для рулетиков — выбираем самые ровные полоски. Обрезки и неровные части нарезаем мелким кубиком — они пойдут в начинку.
2. Г
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
296
- DiLyA Aj 30Астрахань
- Мебель на заказ Шамгунов 89371206616Астрахань
- Ксения КовалеваАстрахань
- Наталья ЧеркасоваАстрахань
26
- ✅ Удивительные истории126261 подписчик
- ДУШЕВНЫЕ ИСТОРИИ46390 подписчиков
- Магазины Победа362231 подписчик
- Мир вокруг нас30091 подписчик
- VK Реклама28817 подписчиков