
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
41 комментарий
874 раза поделились
5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
245
- Анатолий ДмитренкоКраснознаменск
- Сергей Иванович Глуховс.Тигрицкое
- Наталья Федотоваг. Енисейск (Красноярский край)
- Владимир Султановг. Енисейск (Красноярский край)
77
- Анастасия Крекова19680 подписчиков
- Анастасия Крекова74165 подписчиков
- SIRIUS - корма премиум-класса для кошек и собак27282 подписчика
- Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог15008 подписчиков
- LIFE.ru1148803 подписчика