Левая колонка

Фотография "💥Суточные биоритмы‼️
.
💥При подъёме до 6,00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН,-гормон счастья.
.
💥После 6.00-КОРТИЗОЛ гормон бодрствования. Составляем планы на день📌
.
💥7.00 прекращает вырабатываться Мелатонин освобождая место половым гормонам. Спать смысла нет, ценность сна =0.
.
💥8.00 на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны формирующие мышцы. Самое время для зарядки, посещения спорт зала и размножения😜
.
💥10.00-14.00 нейрогормония отвечающая за память. Лучшее время для умственной деятельности 👍
.
💥14.00-16.00 почувствовав сонливость не отказывайте себе в 20мин сне. Это пик гормона роста,красоты и вечной молодости♦️
.
💥17.00 снижается КОРТИЗОЛ - спорт противопоказан, питание мышц затруднено. 📌
.
💥21.00 начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН -Снижается температура тела, нам хочется тепла и семейных обнимашек 🤗
.
💥22. 00 - гипофиз выробатывает - ЭНДОРФИНЫ ценность сна до 4.00,его отсутствие - фатально😞
. 💥2.00-за работу принимается гормон РОСТА - красоты и вечной молодости 👍
👆👆👆👆..."

МАРИЯ Шлейнинг

Последний визит: 12 апр

Фотография от МАРИЯ Шлейнинг

Фотография от МАРИЯ Шлейнинг

Фотография от МАРИЯ Шлейнинг

Фотография от МАРИЯ Шлейнинг

Фотография от МАРИЯ Шлейнинг

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

649

Александр Волков
Галина Гуляева
с. Рукополь (Краснопартизанский район)
Комаров Евгений
Фаина Худеем и стройнеем💯
Санкт-Петербург
Ольга Власенко

280

Артур Базинян
41 подписчик
Садоводческий клуб "УДАЧИ НА ДАЧЕ!
250623 подписчика
СОХРАНЯЯ ПАМЯТЬ (Июс)
581 подписчик
Город Пахтакор навсегда в наших сердцах
4975 подписчиков
ОРДЖОНИКИДЗЕВСКИЙ РАБОЧИЙ
2720 подписчиков