Надежда Сехчина (Ендолова)

Сенполия (комнатная фиалка) остается одним из любимых комнатных растений многих цветоводов. При правильном содержании она будет радовать своим цветением практически круглый год. Но для этого ей должно хватать питания – то есть, необходимы подкормки. Дома всегда можно найти простые и доступные средства для подкормки маленького цветка. Как часто нужно давать подкормки фиалке в разное время года: Самые простые средства для подкормки фиалок Чайная заварка Заварку можно использовать разными способами – при посадке добавить в субстрат – смешать с дерновой почвой в пропорции 1:3 (заварка:земля). Кофейная гуща Спитый кофе можно просто добавлять в цветочный горшок и рыхлить почву, или также приготовить субстрат при посадке, смешивая с землей, как и заварку. Но при поливе кофейной гущей следует делать это аккуратно, чтобы частички кофе не попадали на ворсинки на листьях. Дрожжи Дрожжевая подкормка стимулирует рост фиалок и способствует более пышному цветению, а также повышает иммунитет. Пригото

Если вы хотите начать регулярно заниматься спортом, но у вас мало времени или нет специального оборудования, эта подборка из 7 видео-тренировок идеально подойдет для вас. Все занятия длятся всего 15 минут, что позволяет легко вписать их в любой график. В течение недели вы проработаете все основные группы мышц, включая живот, ягодицы, бедра, руки и спину. Эти тренировки подходят даже для самых новичков, так как не включают в себя приседания, выпады, прыжки и планки. Каждая видео-тренировка фокусируется на определенных зонах тела, помогая не только укрепить мышцы, но и ускорить процесс похудения. Включение таких коротких и эффективных тренировок в ваш распорядок дня поможет вам улучшить качество тела, почувствовать себя бодрее и сделать первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Эта кардио-тренировка помогает эффективно сжигать жир в области живота и талии. Благодаря несложным упражнениям без прыжков и приседаний она подходит для новичков и позволяет постепенно улучшать форму. Регуляр

Я помню, как долгие годы мой Декабрист упрямо не хотел цвести. Чего я только не делал - все без толку. Ни одного бутона. Но потом я разобрался что к чему, и теперь мой красавец каждую зиму радует глаз пышным цветением. Сегодня расскажу, как я готовлю Декабрист к цветению. Уверен, эти советы помогут и вам добиться отличных результатов. Начнем с самого важного - света. Декабрист любит яркий свет, но без прямых солнечных лучей. Я ставлю свой на восточное окно. С сентября по ноябрь нужно сократить световой день до 8-10 часов. Я просто накрываю растение темной тканью. Температура тоже важна. Для образования бутонов нужно 15-18 градусов. Ночью можно и 13. Главное - никаких сквозняков и батарей рядом. Иначе бутоны осыплются, не успев раскрыться. Влажность воздуха должна быть 60-70%. Я просто опрыскиваю воздух вокруг растения. Еще можно поставить поддон с мокрой галькой. А вот с поливом в это время нужно быть аккуратнее. Я поливаю, только когда верхний слой земли подсохнет. Дальше я расскажу п