Наталья Шараева (Козловская)

Как сохранить достоинство и спокойствие, даже если Вас обидели Вы замечали, как иногда всего одно грубое слово способно испортить настроение на целый день? Однажды соседка Тамара Петровна рассказала, как в автобусе её толкнули и нагрубили. «Раньше бы я расплакалась, — говорит, — а теперь только улыбнулась и подумала: “Не моё это, пусть остаётся при нём”». Важно помнить: оскорбление — это не про Вас, а про того, кто его произносит. Умение не принимать чужую грубость на свой счёт — навык, который стоит освоить каждой женщине, особенно после 50. Это не слабость, а забота о своём внутреннем спокойствии и здоровье. Каждого из нас оскорбляли и не раз — важно лишь, как мы на это реагируем. Представьте, что Ваше спокойствие — это чашка горячего чая. Если Вы дёрнетесь, она прольётся и обожжёт Вас. Но если держите ровно — чай согреет и успокоит. Так же и с эмоциями: важно не пролить их на первого встречного. Когда кто-то Вас задел, не спешите отвечать. Сделайте вдох и выдох. Так Вы даёте себе па

Кадровый голод в МВД, официально признанный ведомством, грозит перерасти в катастрофу. Сотрудники бегут из полиции из-за мизерных окладов, бумажной волокиты и проблем с жильём. В скором времени этот отток может стать необратимым, и для этого потребуется лишь отмена одного указа главы государства. Похоже, ситуация, когда какого-нибудь дебошира могла испугать угроза позвонить в полицию, осталась в прошлом. Дозвониться до полиции, конечно, можно, но вот прибудет ли наряд ППС - большой вопрос. Дело в том, что полицейских банально не хватает. Массовое увольнение неизбежно после отмены указа президента №987 (ноябрь 2024 г.) о призыве мобилизованных в Росгвардию для выполнения полицейских обязанностей. Речь о гражданах, которые патрулируют улицы, охраняют объекты и задерживают преступников, - работа, которую раньше выполняла вневедомственная охрана. Сейчас, согласно указу, эти люди не могут уволиться по собственному желанию. Но СВО рано или поздно закончится, указ прекратит своё действие, моб