Светлана Шалыгина (Панкратьева)

Учащенное сердцебиение, которое проявляется в виде пульса больше 90 ударов в минуту, может возникать по множеству причин. Это явление часто не связано с проблемами в работе сердца, и в этом тексте мы рассмотрим основные факторы, вызывающие учащение пульса, а также способы профилактики. Одной из наиболее распространенных причин учащенного сердцебиения является нехватка жидкости в организме. Когда уровень жидкости снижается, объем крови уменьшается, и сердце начинает работать усерднее, чтобы поддерживать нормальное давление в сосудах. Это приводит к тому, что оно начинает сокращаться чаще и сильнее. Чтобы избежать подобной ситуации, важно следить за своим водным балансом, особенно в жаркую погоду. Не забывайте пить достаточное количество воды после посещения бани или сауны, а также во время тренировок в фитнес-зале. Если вы принимаете мочегонные препараты, пульс может стать слабым и частым. В таких случаях рекомендуется выпить 1-1,5 литра жидкости, лучше всего простой воды с лимоном или

Белоснежно-снежная, сочная, приятно похрустывающая - в кисло-сладком ароматном маринаде. И с ароматным сладким перцем, который не только украшает, но дарит отличный вкус и тот самый аромат. Тот самый - потому что многие методы испытывала: и квасить пыталась капусту с перцем, и мариновала. Этот метод идеальный: капуста вкусная, капуста красивая - и не портится, хранится сколько угодно. И вкус отличный: помню, все старалась добиться вкуса, как у однажды купленной капусты с перцем на рынке :) Конечно же, хозяюшка, которая так и не поделилась рецептом, вряд ли мариновала именно так. Но - метод работает и мне (и всем домашним) нравится. Делюсь простым рецептом: так мариновать капусту на зиму стоит. Маринованная капуста с перцем на зиму: рецепт + ингредиенты 1) Капусту нашинковать. Не слишком тонко - так, как шинкуем, когда квашеную капусту готовим. 2) Смешать все, обжать с щепоткой соли (это количество вычесть из общего при приготовлении маринада). Оставить на 20-30 минут. Овощи пустят сок