Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Девчонки приглашаю вас в мир NL❤️
03.05 у нас будет ОТКРЫТАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ НАШЕЙ ОНЛАЙН РАБОТЫ
ВЫ УЗНАЕТЕ
✅все о компании производстве продукте
✅истории лидеров
✅как можно зарабатывать в партнерстве с NL
✅сколько нужно времени и что вообще нужно делать
✅как можно измениться с NL
✅как зарабатывать не имея окружения и без звонков
✅как на лайте работать онлайн по системе чатов)
Просто приходите на день открытых дверей от нашей команды🥰🥰🥰
Чтобы поучаствовать просто заходите по ссылке в чат или я добавлю ставь +
https://t.me/+ohjpdnT4vAQ2YmRi
Мероприятие бесплатное и проводится для всех желающих узнать как зарабатывать в NL❤️жду ВАС ✍🏻
03.05 у нас будет ОТКРЫТАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ НАШЕЙ ОНЛАЙН РАБОТЫ
ВЫ УЗНАЕТЕ
✅все о компании производстве продукте
✅истории лидеров
✅как можно зарабатывать в партнерстве с NL
✅сколько нужно времени и что вообще нужно делать
✅как можно измениться с NL
✅как зарабатывать не имея окружения и без звонков
✅как на лайте работать онлайн по системе чатов)
Просто приходите на день открытых дверей от нашей команды🥰🥰🥰
Чтобы поучаствовать просто заходите по ссылке в чат или я добавлю ставь +
https://t.me/+ohjpdnT4vAQ2YmRi
Мероприятие бесплатное и проводится для всех желающих узнать как зарабатывать в NL❤️жду ВАС ✍🏻
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в наш бесплатный чат «стройняшки» (в вотсап)👯
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много!💯
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне
А так же Вас ждёт :
- Марафоны стройности!
- Интересные челенджи
- Живое общение!
- Реальные результаты!
- Полезные советы!
- Подборки физических упражнений
- Лайфаки и секреты лёгкого похудения
- Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела, то скорее пиши мне с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
Тел.89835646238
Пишие и я Вас встречу!!!🌹🌹🌹
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много!💯
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне
А так же Вас ждёт :
- Марафоны стройности!
- Интересные челенджи
- Живое общение!
- Реальные результаты!
- Полезные советы!
- Подборки физических упражнений
- Лайфаки и секреты лёгкого похудения
- Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела, то скорее пиши мне с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
Тел.89835646238
Пишие и я Вас встречу!!!🌹🌹🌹
🍽 Куриные котлетки с кабачком и овсяной мукой в духовке
Эти вкусные и сочные котлеты станут отличным выбором для лёгкого ужина.
КБЖУ на 100 г:
К=120 | Б=14 | Ж=5 | У=3
🔥 КБЖУ на порцию (2 котлеты ≈ 200 г):
К=240 | Б=28 | Ж=10 | У=6
Ингредиенты (на 6 котлет, около 3 порций):
• Куриное филе — 450 г
• Кабачок — 150 г
• Яйцо — 1 шт. (около 50 г)
• Лук репчатый — 90 г
• Чеснок — 2 зубчика (6 г)
• Овсяная мука — 60 г
• Оливковое масло — 15 г (для смазывания формы)
• Соль и перец — по вкусу
• Свежая зелень (например, петрушка или укроп) для украшения
____
1️⃣ Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и измельчите их в блендере до состояния фарша.
2️⃣ На мелкой тёрке натрите кабачок, слегк
Эти вкусные и сочные котлеты станут отличным выбором для лёгкого ужина.
КБЖУ на 100 г:
К=120 | Б=14 | Ж=5 | У=3
🔥 КБЖУ на порцию (2 котлеты ≈ 200 г):
К=240 | Б=28 | Ж=10 | У=6
Ингредиенты (на 6 котлет, около 3 порций):
• Куриное филе — 450 г
• Кабачок — 150 г
• Яйцо — 1 шт. (около 50 г)
• Лук репчатый — 90 г
• Чеснок — 2 зубчика (6 г)
• Овсяная мука — 60 г
• Оливковое масло — 15 г (для смазывания формы)
• Соль и перец — по вкусу
• Свежая зелень (например, петрушка или укроп) для украшения
____
1️⃣ Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и измельчите их в блендере до состояния фарша.
2️⃣ На мелкой тёрке натрите кабачок, слегк
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- Екатерина Наборы Avonг. Ковров
- PREMIUM полуфабрикатыНовосибирск
- Марина ГрачёваОмск
25
- Готовим с Калниной Натальей241198 подписчиков
- 🥗 ПП рецептики1 подписчик
- Огородные и дачные дела422311 подписчиков
- "Аэрофлот" Омск - ст. Карбышево 2204 подписчика
- ДАЧНЫЕ СЕКРЕТЫ102755 подписчиков