~ Марина ~

ТРЕНД ГОДА!!! Рецепты ТОРТА В Стаканчиках - cake to go или Торт с собой

Ингредиенты:

Апельсиново-тыквенный бисквит:
Яйца – 3 шт.
Сахар -230 гр.
Растительное масло – 100 гр.
Сырая тыква – 200 гр.
Мука – 280 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Специи
Цедра апельсина
Сок апельсина – 50 мл.
Яблочная начинка
Яблоко – 2 шт.
Сахар – 20 гр.
Сливочное масло – 30 гр.
Корица – 0,5 ч.л.
Крем
Сливочное масло – 100 гр.
Творожный сыр – 450 гр.
Сахарная пудра- 2 ст.л.
Красители.

Приготовление:

• Смешаем сухие ингредиенты.
• Тыкву никак не готовила, она сырая, ее я натерла на терке.
• Яйца взбиваю в пену, партиями добавляю сахар, взбиваем 5-7 минут, вот до такого состояния.
• Добавляем растительно

Почему важно делать суставную гимнастику ребёнку?

1. Развитие подвижности суставов. Суставная гимнастика улучшает амплитуду движений, способствует правильному формированию суставных структур, что важно для полноценного моторного развития ребёнка. 2. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата. Регулярные упражнения снижают риск развития плоскостопия, сколиоза, контрактур и других заболеваний суставов. 3. Укрепление мышечного корсета. Стимулируется работа мышц, окружающих суставы, что обеспечивает их стабильность и защищает от травм. 4. Улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях суставов. Это способствует лучшему питанию хрящей и суставных оболочек, предотвращает воспалите