
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
7 причин полюбить изюм: взгляд нутрициолога
Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня хочу поговорить о ягоде, которая способна значительно обогатить ваш рацион.Вот 7 фактов, которые убедят вас добавить горсть изюма в утреннюю кашу или использовать его как перекус:
1 Мгновенный заряд энергии. Благодаря высокому содержанию натуральных сахаров (фруктозы и глюкозы), изюм работает как отличный природный энергетик. Это идеальный выбор перед тренировкой или во время умственной нагрузки.
2 Поддержка сердца. Изюм богат калием. Этот минерал укрепляет сердечную мышцу и помогает регулировать артериальное давление.
3 Помощь пищеварению. Высокое содержание пищевых волокон улучшает перистальтику кишечника и
7 комментариев
49 раз поделились
422 класса
Поделилась видео
- Класс
Поделилась видео
02:03
0 комментариев
262 раза поделились
5.1K классов
Поделилась видео
01:01
3 комментария
42 раза поделились
306 классов
Поделилась заметкой
00:56
6 комментариев
4.6K раз поделились
41K классов
Поделилась видео
03:22
92 комментария
1.1K раз поделились
24K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
181
- Галина Андрютина(Стацунова)Сарыозек
- Ludmilla Krause/Popowa/NasedkinaOerlinghausen
- Сергей БезусТекели
22
- ZALIPATELNO13330 подписчиков
- ART BOX3883 подписчика
- we love PUSHE8147 подписчиков
- 🍕 Кулинарные рецепты с фото. Присоединяйтесь ✔68307 подписчиков
- САЛАТЫ Лучшие рецепты2554259 подписчиков