тамара михайлова

ПРАЗДНИЧНАЯ ЗАКУСКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! 🎄🥑 Друзья, на носу праздничные застолья! Как накрыть стол так, чтобы было красиво, сытно и без тяжести наутро? Забываем про магазинную колбасу с консервантами и делаем ставку на настоящие продукты! Эта закуска на шпажках — идеальный вариант. Мужчины оценят сытность и отличный вкус, а дамы — легкость и пользу для фигуры. Собираем правильную «пирамидку»: ✅ Белок: Кусочек запеченной в специях грудки или домашней буженины. ✅ Полезные жиры: Кубик твердого сыра. ✅ Витамины: Свежий огурец, черри или листик салата. ✅ Пикантность: Маслина или маринованный корнишон. Готовится за 5 минут, выглядит по-королевски, а вместо лишних калорий — сплошная поль