Левая колонка

Ольга Богданова (Кащенко)

Последний визит: 17 апр

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Богданова (Кащенко)

15 дек 2025

Поделилась темой

Анастасия Крекова

Как я подняла железо в крови с 4 до 140 за месяц без единого укола (и в чем была моя роковая ошибка)

Как я подняла железо в крови с 4 до 140 за месяц без единого укола (и в чем была моя роковая ошибка) Приветствую вас, дорогие читатели моего канала о здравом смысле и здоровье! Сегодня хочу рассказать историю, которая перевернула мое представление о самочувствии, силе и… обычном анализе крови. Это личный опыт, не призыв к самолечению, но повод задуматься и сходить к врачу.

Как я подняла железо в крови с 4 до 140 за месяц без единого укола (и в чем была моя роковая ошибка) - 5381517378736

Ольга Богданова (Кащенко)

23 янв 2025

Поделилась темой

Инга на кухне

Ореховые рулетики, которые тают во рту. Простой рецепт домашней выпечки!

Когда хочется чего-то нежного и ароматного к чаю, я всегда пеку эти ореховые рулетики — готовятся просто, а исчезают мгновенно!

Для теста:
- Стакан (200 мл)
- Мука — 3 стакана
- Молоко (тёплое) — 1 стакан
- Сахар — 5 ст. л.
- Сухие дрожжи — 1 ч. л.
- Сливочное масло (комнатной температуры) — 50 г
- Яйцо (крупное, L) — 1 шт.
- Щепотка соли
Для начинки:
- Молотый фундук — 1 стакан
- Сахар — 5 ст. л.
- Белок — 1 яйца (желток оставить для смазывания)
- Молоко — 2 ст. л.
- Ванилин — 1 пакетик (или 1 г)
Приготовление:
- В миске просейте муку и сделайте углубление в центре.
- Добавьте в углубление дрожжи, сахар и тёплое моло