Татьяна Уланова
Нутрициолог Пользуюсь БАДами Мужчинам 40+ нормализую вес и питание 🍏 участница "Адской кухни" 🥑| Консультации онлайн и оффлайн 📞
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 янв
Фильтр
Что делать, чтобы сохранить здоровье и продлить молодость в 40 лет?
Если ты уже пролистал карусель, но остались вопросы - читай этот пост⬇️
Во-первых, начни уже сбалансированно питаться:
Ешь фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и здоровые жиры. Ограничение потребления животных жиров и простых углеводов помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также не забывай пить простую воду: ежедневный приём достаточного количества жидкости позволяет поддержать работу желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и других систем органов, а также прямо влияет на твое состояние и настроение.
Хочешь оставаться молодым и эффективным? Хочешь нравиться молодым девушкам? Контролируй
Если ты уже пролистал карусель, но остались вопросы - читай этот пост⬇️
Во-первых, начни уже сбалансированно питаться:
Ешь фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и здоровые жиры. Ограничение потребления животных жиров и простых углеводов помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также не забывай пить простую воду: ежедневный приём достаточного количества жидкости позволяет поддержать работу желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и других систем органов, а также прямо влияет на твое состояние и настроение.
Хочешь оставаться молодым и эффективным? Хочешь нравиться молодым девушкам? Контролируй
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту