
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему полезно выполнять упражнения на пресс?
Выполнение упражнений на пресс приносит множество преимуществ для здоровья и физического состояния: 1. Укрепление мышц кора. Мышцы пресса являются частью мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и внутренние органы, улучшая осанку и снижая риск травм спины. 2. Улучшение осанки и баланса. Сильный пресс помогает держать тело в правильном положении, что способствует лучшему балансу и снижает нагрузку на поясницу. 3. Повышение общего уровня физической подготовки. Развитие мышц пресса улучшает силовые показатели, выносливость и помогает эффективнее выполнять различные движения и упражнения. 4. Поддержка внутренних органов. Укрепленные м00:39
33 комментария
246 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделилась заметкой
9 комментариев
1 раз поделились
70 классов
Поделилась видео
02:16
8 комментариев
1 раз поделились
13 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
9 комментариев
1 раз поделились
70 классов
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
313
- Дмитрий Ларинпгт. Октябрьский (Люберецкий район)
- Музие и Эрфан МеджитовыЕвпатория
- Наталья Парченко(Безобразова)поселок Сиверский(Ленинградская область)
181
- НТВ1079964 подписчика
- Кухня83678 подписчиков
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206268 подписчиков
- Волк и его любимая Девочка592851 подписчик

