Александр Кириченко

Почки — это настоящие "фильтры" нашего организма, работающие 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без выходных. Эти два небольших органа выполняют жизненно важную работу: они фильтруют кровь, удаляя шлаки, токсины и излишки жидкости, регулируют артериальное давление, участвуют в производстве эритроцитов и активации витамина D, необходимого для здоровья костей. Их бесперебойная работа абсолютно необходима для поддержания гомеостаза — внутреннего равновесия организма. К сожалению, как и печень, почки обладают огромным функциональным резервом. Они могут терять до 90% своей функции, прежде чем появятся явные симптомы. Именно эта "скрытность" делает их болезни такими коварными. Люди часто не осознают, что их почки ослаблены, пока проблема не достигнет критической стадии — хронической почечной недостаточности, которая может потребовать диализа или пересадки органа. Моя история осознания важности почек началась с того, что я стала замечать у себя необъяснимую усталость и отёки по утрам. Сначала

Когда однажды мы с семьей купили участок за городом без центрального водоснабжения, вопрос с водой был первостепенным! Колодец казался нам ненадежным, а привозная вода — слишком хлопотной. Мы решили: только своя скважина. Мечталось о картине полной независимости, кристально чистой и, что важно, бесплатной воды прямо из-под земли. Спустя пять лет эксплуатации мы готовы поделиться не только восторгами, но и суровой правдой, о которой умалчивают многие бурильщики. Почему мы тогда решились на скважину? Наш выбор был продиктован трезвым расчетом и амбициями: 1. Автономия. Надоели городские истории с отключениями воды "на профилактику". 2. Объем потребления. Семья большая, планировался огород, баня — колодец мог не справиться. 3. Качество. Верилось, что вода из глубоких слоев будет чище и вкуснее водопроводной. Мы пробурили скважину на известняк глубиной 75 метров. Это была серьезная инвестиция, но мы рассматривали ее как разовую, но долгосрочную. Золотые горы: неоспоримые плюсы, которы

Подагра – это мучительная форма артрита, вызванная накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Острые приступы подагры характеризуются внезапной, интенсивной болью, покраснением и отеком, чаще всего в большом пальце ноги. Хотя полностью "избавиться" от подагры в том смысле, чтобы она никогда не вернулась, может быть сложно, существуют эффективные стратегии управления заболеванием, которые помогают значительно уменьшить частоту и тяжесть приступов, облегчить боль и улучшить качество жизни. В этой статье мы рассмотрим комплексный подход к тому, как избавиться от подагры и контролировать ее проявления. Понимание подагры: ключ к эффективному управлению Прежде чем говорить о том, как избавиться от подагры, важно понять ее механизм развития. Подагра возникает из-за гиперурикемии – повышенного уровня мочевой кислоты в крови. Когда уровень мочевой кислоты становится слишком высоким, она кристаллизуется и откладывается в суставах и окружающих тканях, вызывая воспалительную реакцию и остр