Ольга Головко(Киренкина)

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Что-то со мной не так"? Просыпаетесь, а сил нет, в голове туман, сердце будто скачет. А ведь раньше такого не было. Это не просто возраст – это предупреждение, тихий сигнал от вашего организма, который нельзя игнорировать. Каждое утро миллионы людей старше 65 лет совершают одни и те же действия: встают с постели, тянутся к чашке кофе, пропускают завтрак и даже не догадываются, что именно в этот момент они приближаются к опасной черте – к инсульту. Инсульт – это не внезапность, это итог. Итог наших привычек, и особенно утренних. А теперь внимание: более 80% инсультов можно было бы предотвратить, если бы люди знали об одной простой утренней ошибке, которую почти каждый совершает. Ошибке, которая незаметно разрушает сосуды, делает кровь "опасной" и провоцирует скачки давления, способные за секунды изменить вашу жизнь. Почему никто об этом не говорит? Почему врачи не объясняют? Почему молчит телевидение? Потому что это неудобная правда. Но сегодня вы