Елена Гончарова

Железо и ферритин: в чём разница? • Железо - микроэлемент, из которого строится гемоглобин (переносит кислород), миоглобин (работа мышц), ферменты. • Ферритин - это запасы железа в организме. Можно сказать, его «депо» или «склад». Важно: гемоглобин может быть ещё нормальным, а ферритин уже низким - это скрытый дефицит железа. Почему железо и ферритин так быстро расходуются? 1. Потери железа - самая частая причина. • скрытые кровопотери из ЖКТ (гастрит, полипы, геморрой); • донорство крови; • операции, травмы; • менструации (особенно обильные). Даже небольшие, но регулярные потери со временем «обнуляют» запасы. 2.Плохое всасывание Железо всасывается в верхних отделах кишечника, и этому могут мешать: • гастрит, H. pylori; • приём ингибиторов протонной помпы (омепразол и др); • воспалительные заболевания кишечника, целиакия; • дефицит витамина B12, фолатов. Человек может получать с пищей достаточное количествожелеза, но оно просто не усваивается. 3.Повышенный расход Орган

Она опустилась щекой на прохладную подушку. Настало самое любимое время суток – поздний вечер, когда можно было лечь и ни о чем не думать, погружаясь в сладостную дремоту. Мысленно она называла себя «служителем культа кровати». Сорокалетняя женщина, красивая и активная, она вдруг с удивлением стала замечать, как поменялись ее вкусы и предпочтения, как ушли на дальний план стремления и желания. Первостепенным стало лишь одно: улучить минутку и поспать. Днем это удавалось крайне редко – ребенок, муж, работа, пожилые родители, которые постоянно требовали внимания. Но поздний вечер был ее временем «служения культу». Ей было даже немного жаль, что она проваливается в сон так быстро, что слишком стремительно настает новый день, в котором нужно вставать с постели, принимать какие-то решения, варить кофе, готовить кашу, собирать дочери обед в школу и погружаться в круговерть мелких, неотложных и бесполезных (если задуматься) дел, которые не могли совершиться без ее участия.  Все случилось ок

Ежедневно на своем приеме мне приходится вступать в сложные дискуссии с пациентками на тему цитологического мазка с шейки матки. В структуре моего общения с пациенткой вопрос о наличии свежего цитологического мазка идет раньше обсуждения проблемы, с которой она обратилась, и часто мое пристрастие в этом вопросе вызывает раздражение. «Я к вам с другой проблемой пришла, а вы со своим мазком пристали. Сдавала я что-то, нет у меня бланка, если бы было плохо, мне бы позвонили и сообщили». Полная неразбериха с мазками присутствует у большинства пациенток. Крайне редко можно встретить женщину, у которой есть папка, в которой собраны результаты регулярных цитологических исследований и анализов на ВПЧ. Папка, отражающая факт прохождения «скрининга рака шейки матки», то есть мероприятия, позволяющего защититься от этого страшного рака. И кажется, что все знают про этот мазок и про ВПЧ, все сдают (так показывает моей опрос), но как доходит до дела, ничего конкретного предъявить не могут. Найдут

Наш организм не предназначен для такой жизни. Он ломается, сбоит и приносит своему хозяину много проблем. Все это видели и осознавали врачи с древних времен. Объясняли приблизительно одинаково, называли по-разному, но принцип лечения был схож. В описании вашей квартиры, дома или машины вы вряд ли будете упоминать особенности электропроводки и электрического распределительного щитка. Мы оцениваем стены, отделку, дизайн, полы, мебель, технику. В машине нам могут быть важна мощность двигателя, внешний вид и отделка салона. Но и в квартире, и в машине есть электрическая проводка, и она постоянно испытывает напряжение. Мы вспоминаем о проводке лишь тогда, когда ее замкнет и случается пожар. Мы легко можем представить мышечную усталость в результате длительной работы или занятий спортом, но при этом забываем, что также может устать и нервная система. Весь наш головной мозг, занимающий черепную коробку - орган, который активно работает все время нашей жизни, в том числе и во время сна. И этот