Тамара Болдарева (Мешкова)

Когда очень плохо, нужно запомнить одну вещь – это временно. Что бы ни случилось, говорите себе что это пройдет обязательно. Даже если вы сейчас не представляете себе как это случится, нужно просто верить в лучшее. Можно хорошее нафантазировать себе, закрыть глаза и нарисовать картинки. А потом нарисовать на листе бумаги рисунок жизни своей мечты, где все хорошо. Можно посмотреть мультфильм или сказку или фильм, который хорошо заканчивается. Нужно знать, что жизнь не бывает только ровной, счастливой и безоблачной. И что плохие времена тоже бывают и это нормальное течение жизни. Так бывает у всех людей и у тех, кого вы смотрите в соцсетях на красивых картинках. Они тоже это проходят, просто вы об этом можете не знать. Поэтому, в самый-самый кризис нужно проходить на вере, на фантазиях, на молитвах, на медитациях. Нужно удержать себя во что бы то ни стало от разрушений – вам не поможет алкоголь, он только усугубит ситуацию. Вам поможет вера, даже вера в чудо. Нужно волевым усилием дос