Тамара Болдарева (Мешкова)

«Лечь бы и умереть!», «жить не хочется, до того я устал!», «руки опускаются», «я больше не могу!», - если вы так говорите, пора остановиться. Несмотря ни на что. Может, конечно, человек просто ноет и преувеличивает. Он привык гиперболизировать свои проблемы и свою усталость. Но и тогда эти слова вредны и опасны. А опаснее всего они вот в каком случае: человек действительно больше не может. Он устал и утратил силы. Но он гиперответственный. И продолжает подстегивать себя. Говорит: «Я больше не могу!», - и одновременно продолжает делать то, что больше не может делать. Потому что так надо. Он так привык. Или надо перестать делать то, что вы делаете. Или прекратить так говорить. Даже думать так надо прекратить. Да, тяжело. Да, вы страшно устали. Но выхода нет. Пока нет. Или вы сознательно приняли на себя тяготу, надо нести. Мысли и слова не должны противоречить намерению. Вам надо продержаться на поверхности до спасения. Вы изо всех сил плывете. И думать: «Хоть бы мне прекратить плыть, я т

Это мой дружеский совет тем, кто в тупике и в отчаянии. Совет души и ума. И опыта. Когда подступает отчаяние и усталость, надо вспомнить вот что. Обстоятельства меняются. Вот что надо помнить и в горе, и в довольстве. «Все проходит», - так было написано на кольце мудрого царя Соломона. Но можно и так сказать: обстоятельства меняются. Особенно - сейчас. Перемены неизбежны. Иногда - внезапны. Иногда - незаметны, только потом становятся явными. Но обстоятельства меняются всегда. Может появиться новый человек, который внесёт перемены в вашу жизнь. Может появиться новое лекарство или новый метод лечения. Могут появиться возможности, которых не было. Вы о них даже не мечтали. Может пойти дождь. Польется вода с небес и напитает сухую землю. Могут открыть новую дорогу. И принять новые правила. То, чего нет сейчас, может появиться завтра. И то, казалось прочным, незыблемым, вдруг придёт в движение, как рыба-остров. И отчаиваться не надо. И считать свое положение вечным не надо. Обстояте

К сожалению, прожить жизнь, не испытав ни одной утраты, невозможно. Потери — часть человеческого пути: мы теряем близких, отношения, привычный уклад, здоровье, работу. Каждая утрата по-своему ранит, и каждая требует времени, чтобы научиться с ней жить. Можно ли пережить горе? Да, но не «перешагнуть» и не «стереть из памяти». Прожить — значит позволить себе чувствовать боль, не торопиться с выводами и не пытаться быть сильнее, чем возможно. Что такое горевание Горе — это естественная, живая реакция на утрату. Оно проходит определённые стадии: шок, отрицание, злость, боль, принятие. У всех они проявляются по-разному и в разном темпе. У кого-то процесс занимает несколько месяцев, у кого-то — год или больше. Важно понимать: горе — не болезнь, а естественный процесс, который нельзя ускорить. Мы не можем выключить боль по щелчку, но можем помочь себе пройти через неё, не застряв. Как можно помочь себе Первое, и, пожалуй, самое важное — разрешить себе горевать. Часто окружающие стараются «взб