Наталья Толстова (Kimberg)

Диабет начинается задолго до сахара в крови

Многие думают, что диабет — это когда сахар «вдруг» подскочил. Но на самом деле болезнь формируется годами. Ещё задолго до того, как анализ покажет высокий уровень глюкозы, в организме уже идёт сбой. Просто он тихий — и часто маскируется под «возраст», «усталость» или «стресс». Эта стадия называется инсулинорезистентностью — когда клетки перестают слушаться инсулина. Организм вырабатывает всё больше гормона, чт обы «впустить» глюкозу внутрь, но эффект слабее. И пока анализы сахара ещё в норме, инсулин уже зашкаливает — а тело работает на износ. ⸻ 1. Когда сахар ещё в норме, а инсулин уже «кричит» Инсулин — это гормон, который помогает сахару из крови попасть в клетки, где он превращается