Елена Гетманова(Савченко)

– Алина Геннадьевна, у меня на УЗИ написали: жировой гепатоз. Врач сказал: “Берите себя в руки”. А я теперь боюсь открыть холодильник. Мне вообще что-то можно? Я посмотрела на пациентку и спросила: – И что вы сделали после УЗИ? Она вздохнула: – Убрала хлеб, масло, картошку, фрукты. Три дня ела гречку и куриную грудку. А вчера ночью сорвалась на сыр и печенье. Теперь думаю, что всё испортила. Вот так и происходит в реальности. Иногда печень страдает не от того, что женщина съела кусочек хлеба. А от того, что она испугалась, резко урезала питание, потеряла режим и загнала себя в срыв. Дальше объясню, почему при жировом гепатозе печени диета должна быть не жёсткой, а умной. И какие 7 продуктов можно спокойно включать в рацион, а от каких 5 действительно лучше отказаться. Жировой гепатоз, ожирение печени, стеатоз печени, «жирная печень», «жир на печени», чаще всего люди используют эти слова для описания одной ситуации: в клетках печени накапливается лишний жир. Но здесь важно не упрощать.