ЕЛЕНА Кулагина

Эти салаты помогают худеть без чувства голода. Они низкокалорийные, но сытные. В каждом рецепте указана примерная калорийность на 100 грамм. Подписывайтесь на мое сообщество в ВК, чтобы точно знать, как худеть вкусно и без голода: https://vk.com/esh_i_hydey Самый популярный салат для очищения. Клетчатка из сырых овощей работает как скраб для кишечника. Не подходит людям с частыми вздутиями и другими проблемами с ЖКТ в период обострения. Калорийность: 35 ккал на 100 г. Ингредиенты: Способ приготовления: 1. Свеклу и морковь вымойте, очистите, натрите на крупной терке. 2. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. 3. Сельдерей нарежьте мелкими кусочками. 4. Смешайте все овощи в миске. 5. Добавьте лимонный сок и масло, перемешайте. 6. Дайте постоять 1015 минут перед подачей. Лайфхак: если свежая капуста жесткая, помните её руками после нарезки — она пустит сок и станет мягче. Белковый салат для сытного обеда или ужина. Утоляет голод на 3-4 часа. Калорийность: 90 ккал на 100 г. Ингредиенты: Способ

Монилиоз или серая гниль плодовых культур, — одно из самых опасных грибковых заболеваний, которое может уничтожить весь урожай вишни за один сезон. В условиях Западной Сибири, где весна часто сопровождается затяжными дождями и перепадами температур, риск заражения особенно высок. Разбираемся, как распознать монилиоз вовремя и какие меры принять весной для спасения вишнёвых деревьев. Что такое монилиоз и почему он опасен? Монилиоз вызывается грибком Monilia cinerea, который зимует в поражённых плодах, ветках и коре деревьев. С наступлением весны, при температуре выше +10°C и высокой влажности, споры грибка активизируются и распространяются с помощью ветра, дождя и насекомых-опылителей. Опасность заболевания заключается в его стремительном развитии: За 1–2 недели грибок может уничтожить до 80% урожая Поражённые плоды становятся непригодными для употребления Грибок проникает в ветви и ствол, вызывая усыхание дерева Без лечения дерево может погибнуть за 2–3 года Признаки монилиоза на вишне